魏秋月继续双膝恢复性训练:下一个目标是跑
为了使经过手术的双膝加速恢复,中国女排、天津女排的核心二传魏秋月近期为膝部注射了封闭针。为了恢复手感,她在国家队的训练中也开始尝试原地双手传球,并直言自己的下一个目标是“可以跑”。
从美国归来后,魏秋月马不停蹄地前往国家队报到,不过也只是在康复师的指导下继续进行双膝的恢复性训练,加强膝关节周围的肌肉力量。虽然恢复进程较为顺利,但魏秋月还是希望可以更快地回归训练场,在国家队日前举行的公开训练课上她表示:“前两天我做了一个复查,手术后恢复得还是比较好的,但是可能还需要一定的时间。打这一针封闭,也是两种药结合在一起,希望能够更快地恢复,能够练一些力量。”
在恢复过程中,魏秋月最担心的就是自己长期不触球,手感会有折损。在公开课上,魏秋月也进行了原地双手传球,她说:“在去年的世锦赛结束后,我就没有接触过排球,对手感还是有一定担心的。这两天场地充裕的时候,我也会接触一下球来恢复手感,另外就是可以感受一下场上的氛围。”在被问到何时才能正常训练时,魏秋月说道:“要看这一针打完之后的效果怎样,再进行下一步的安排。现在我可以逐渐地蹲下来,下一个目标是可以跑,但我会按部就班去逐渐恢复。郎指导(郎平)也希望我这次可以康复得更好一些,希望我的肌肉可以练得更扎实。”
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- 编辑:兰心
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