沈琼从队员到教练迅速转型 梦想成真累并快乐着

　　在场下他被队员们亲切地称为“琼哥”，在场上他又被队员尊敬地称为“沈指导”。他就是本赛季中国男排联赛教练员中最年轻的面孔——沈琼。

　　1981年出生的沈琼，是近十年来中国男排的代表人物，曾有着“亚洲第一主攻”的美誉。球员时代，他长期担任国家队队长和上海队队长，并率领上海男排获得联赛十连冠。2013年8月全运会后退役，今年4月，他正式成为上海男排的主教练，随后带队连夺全国大奖赛、锦标赛两项冠军，正式宣告转型。

　　退役之后，沈琼先后参加了国家体育总局的教练员培训班和上海的“百人计划”教练员培训班，系统学习了心理学、运动生理学等课程。成为上海男排主教练是沈琼一直以来的梦想，当梦想实现的那一刻，沈琼有种“梦想成真”的幸福感，他以为自己做好了准备，但其实一切都并不容易。

　　从队员到主教练，沈琼明显感觉到他要操心的事情很多，事无巨细。“以前作为队员，只要管好自己就行，其他有人负责到底。现在队伍的吃住行都要自己安排，打联赛的时候更是这样。队伍几点训练、几点结束、几点吃饭、几点出发....。。都要考虑”。沈琼说成为主教练后，他最大的变化就是睡眠时间变少了，每天晚上要忙到11到12点才能睡觉，也很少有午睡的时间，因为中午都在想训练计划，下午该怎么练。而他接队后遇到的最大难题就是队伍中90后年轻人居多，他需要了解队员。不仅是训练场上的技战术，更多的是场下，包括他们的生活习惯、朋友圈、兴趣爱好等等。而为了能够更深入地了解队员，沈琼天天都和队员生活在一起，即使在上海，他也只是每周六才回家看父母一次。“这是一个很漫长、很头疼、很累的过程。”沈琼坦言。

　　如今来到男排联赛赛场，站在场边指导的沈琼很从容，已经逐渐适应了主教练岗位，但想当初并不是这样。沈琼说，最难的时候是参加教练员培训班刚回来，就要接队伍，带队一个半星期就要去参加全国大奖赛。“对手不是很清楚，我到场上自己也不清楚要做什么。包括换人、暂停程序都不太了解，换人其实不用按铃，暂停要给个手势，换人拿几号牌子去换，这以前都不知道。”这些不起眼的小事，都是作为“菜鸟”主教练的沈琼必须学习的。

　　新赛季沈琼接手的上海男排战绩并不好，聘请高水平外援的他们，接连输给山东和四川，他也遇到了执教难题，他说自己和队伍都需要时间。“任何事总有一个过程，谁也不可能一下子变成老手，最重要的是多去学习。”

　　曾经身边的队友，甚至是他目前的队员都已结婚生子，但33岁的沈琼目前还是单身。提及感情问题，沈琼有些无奈。“慢慢找吧！应该是到了结婚的年龄，但是现在做了主教练后，各方面压力比较大，整天泡在队里，联赛期间更是到处跑，还有时间去找女朋友吗？还有女孩子喜欢这种生活吗？没有办法，只能随缘吧！”

　　从退役到转型当教练，回忆这一年多的历程，沈琼感慨良多。他说，虽然很累，但因喜欢，很值得，也很开心。“我最开心的是：平时努力训练、带好队伍，能收获胜利的果实。”