篮球、体适能！石景山4800平大型篮球馆训练营开始招生！

篮球、体适能！石景山4800平大型篮球馆训练营开始招生！本站　　落日竞技场篮球训练营，从实战运用出发，以基本功为基础、基本技术为主线、基本意识与基本素质同步发展，通过参加训练营内部联赛、北京市小篮球比赛，提高比赛能力、实现提高青少年基础素养与人才培养！　　在这里，4-5岁孩子可以通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展速度力量，主要学习简单的运动解剖知识来认识身体，同时通过小游戏提高自身安全感，让孩子能够更好的适应新环境

　　落日竞技场篮球训练营，从实战运用出发，以基本功为基础、基本技术为主线、基本意识与基本素质同步发展，通过参加训练营内部联赛、北京市小篮球比赛，提高比赛能力、实现提高青少年基础素养与人才培养！

　　在这里，4-5岁孩子可以通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展速度力量，主要学习简单的运动解剖知识来认识身体，同时通过小游戏提高自身安全感，让孩子能够更好的适应新环境。

　　在这里，5-6岁孩子们可以进一步了解自己的身体能力，通过跑，跳，投，推，拉，翻等身体基本的动作，让孩子们在学习的过程中感到快乐，在游戏和训练中提高。

　　6-9岁的孩子，该年龄段孩子即将或已经进入小学，所以这里会在课程中帮助孩子培养秩序感和组织观念，养成良好习惯，学会展示自我。

　　9-12岁的孩子除了增加基础运动技能的训练比重外，也会学习较简单的动作技术，开始接触有负荷的力量练习，通过要求动作幅度发展柔韧性。此时孩子即将进入青春前期会学习一些营养知识，帮助孩子健康饮食，通过训练养成勤奋、努力、坚持等良好品质。

　　12-16岁，在这个阶段是孩子的运动竞技表现得第一阶段，此阶段可以让孩子们着重选择1-2项运动，在这个阶段，孩子们要学习大量的专项技术，同时可以开始专项运动的启蒙。

　　16-18岁，在这个阶段是孩子的运动竞技变现的第二阶段，此阶段的孩子从身高，体重，心态都趋于成年人，训练更加的针对化，孩子们可以选择自己最喜欢或是最擅长的运动，持续发展，同时可以参加有强度的竞技对抗比赛，在比赛中实现和继续提高。