后撤步是先合球还是先后撤

后撤步是先合球还是先后撤本站　　退步是篮球运动中一种非常普遍的技术，它使运动员能够更好地投篮或传球

　　退步是篮球运动中一种非常普遍的技术，它使运动员能够更好地投篮或传球。一般的射击动作是跳投或仰卧起坐，由脚不动或上下跳跃支撑，而后退步，顾名思义，是在击球后向后，通常从向前或静止的位置开始。

　　双手抱球后撤必须立马干拔投出去不然走步违例了，单运输后撤可以停留在哪里站着，不会走步，相对来说双说抓球后撤步投篮难度比较大。

　　步幅和需要采取的步骤的数量，后续步骤和频率，以及对重心的控制。以更大的步伐和更快的速度，以达到领先和保持位置的目标——在对手的前脚前面采取更有力的一步，并控制和破坏他的突破路线。

　　用双手背地走球不算是走球，运动员接球后，可以走两步传球或射门。在运球模式下，球可以通过或两步射门。如果球员不运球，他可能会在跨步后开始带球。所以把手放在背后走路不是走路。

　　1.如果有一个中枢脚，它不能在球落地或移动时被提起。开始运球的规则和运动规则一样。我把它们合并成一个规则。

　　4.有中枢脚，移动时，队员可跳到中间抬起脚和一只脚或两只脚同时倒下。但是，在球被抛出去之前，脚或脚被抬起后不得返回地面。三步上行技术就来自于这一规则，特别是搜索百度的‘三步走下行’，它引入了良好的下线