这种食物含钙高却难消化，一个方法就能解决！春季养生必备这三样！

这种食物含钙高却难消化，一个方法就能解决！春季养生必备这三样！香烟爱上火柴简谱 全文共1601字，阅读大约需要4分。 一年之计在于春， 但有句话叫“春疾难医”， 春季气候多变，容易得病， 所以养生、饮食就显得格外重要！ 春季的饮食要注意哪些小细节呢？ 饮食宜清淡 冬季一般

香烟爱上火柴简谱

近日有关于香烟爱上火柴简谱的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道香烟爱上火柴简谱问题的具体情况，那么关于香烟爱上火柴简谱的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与香烟爱上火柴简谱问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于香烟爱上火柴简谱这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

全文共1601字，阅读大约需要4分。

一年之计在于春，

但有句话叫“春疾难医”，

春季气候多变，容易得病，

所以养生、饮食就显得格外重要！

春季的饮食要注意哪些小细节呢？

• 饮食宜清淡

冬季一般都是大鱼大肉，春天应该饮食清淡一些，少吃油腻、生冷、刺激性食物，调理脾胃。

• 多吃水果蔬菜

冬天维生素摄入较少，可以适当增加水果、蔬菜的摄入比例，对恢复活力，缓解春困很有帮助。

• 防止积食

春季的食物品类很丰富，如果不加控制，容易出现胃胀、肚子胀、睡觉不安的情况。

• 营养滋补不能少

早春时候气温还是较低，昼夜温差大，所以身体还是要适当的滋补，储备一定的能量来应对外界气候变化。

春季滋补吃什么？

泽韵堂 黑芝麻丸

古法养生 黑亮光泽

九蒸九晒 粒粒精髓

☟☟点击下方图片 立即购买☟☟

天然钙库 · 滋补首选

黑芝麻的钙含量为780mg/100g，

牛奶中的钙含量为104mg/100g。

而且黑芝麻除了含丰富的钙质，

还有芝麻素、花生酸、芝麻酚、

棕榈酸、维生素A、B、D、E等营养物质。

我们生活中有种说法，

“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”

但芝麻是非常难以消化的食物，

外皮有一层保护膜，

所以如果生吃，

不仅不能起到滋补的效果，

还容易给肠胃造成负担。

遵循古法 · 九蒸九晒

市面上普通的黑芝麻丸，多为一次炒制，远远不够。

“九蒸九晒”，是一种传统的炮制中药的方法，地黄、当归等药材都是要经九蒸九晒炮制。

经过九蒸，黑芝麻的营养成分充分分解，油腻性大为减少，人体易于吸收。

再经过九晒，在晴朗的天气吸收太阳热量，晒干足足九次。

秉承古法工艺的黑芝麻丸，经九蒸九晒制成，入口细腻、纯正。

以黑养黑 · 营养好吸收

依循传统的 “以黑养黑”，这款黑芝麻丸以黑芝麻、黑米制成，再加上天然蜂蜜配比调制。

一般的芝麻丸要么入口干，难咽不好吸收，要么表面太油，长相稀奇古怪，让人看了顿失食欲。

而夜航优选商城带来的这款黑芝麻丸则完全没有这些烦恼！

每颗黑芝麻丸都用金箔纸包着，

就像是一颗颗圆滚滚的黄金。

剥开包装纸，纯黑纯黑的黑芝麻丸，

还微微闪着油润的光泽。

每粒黑芝麻丸单独包装，

既可以防止氧化、酸化，

又方便携带，随时随地享受好味道。

泽韵堂 黑芝麻丸

古法养生 黑亮光泽

九蒸九晒 粒粒精髓

☟☟点击下方图片 立即购买☟☟

春困疲倦

睡觉睡不够吃什么？

季节变化容易春困，瞌睡打盹，注意力不集中爱忘事，不管睡多久，都感觉疲劳犯困，可能是睡眠质量不高！

汉代张仲景的《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”

酸枣仁补中益气、安神养血，可调理睡眠，适合长期滋补。

这款酸枣仁膏采用药食同源的食材，除了酸枣仁还精选了桑葚、茯苓、黄精、莲子、桂圆、冰糖、蜂蜜。

经历8道工序熬制而成。没有食品添加剂和增稠剂。改善夜间睡眠质量，轻松进入睡眠状态。

建议以下人群吃更有效：

● 注重养生，追求健康的饮食方式的都市人群！

● 久坐，缺乏运动的上班族！

● 经常加班、熬夜的职场精英！

● 失眠、四肢无力、头晕脑胀！

● 睡眠不足、体质下降的人群！

睡眠好了，气色好了，

黑眼圈、色斑也减轻了。

一天的1/3都在睡眠中度过，

优质的睡眠，

让你更好的补充一整天的精、气、神！

华兴堂 酸枣仁膏

300克/瓶 2瓶装29.8元

膏体浓稠 口感纯正 气味香甜

8味原料 合理配比 改善睡眠

☟☟点击下方图片 立即购买☟☟

春寒怕冷

身体疲劳吃什么？

春寒怕冷就该多吃温性食材。常见的桂圆、红枣、枸杞就是很好的选择。

性温的桂圆、红枣、枸杞，合理配比，经8道古法工序熬制成膏，温和滋润，气血双补。

华兴堂 桂圆红枣枸杞膏

300克/瓶 2瓶装29.8元

严选好料 点滴用心 温和滋养

药食同源 好食材 无添加

☟☟点击下方图片 立即购买☟☟

更多优质商品、超值活动，

尽在「夜航优选商城」！

喜欢就分享点