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　　就在风头正劲的卢云秀蠢蠢欲动筹办在奥运会上披荆斩棘的时分，东京奥运会推延的动静传来

　　就在风头正劲的卢云秀蠢蠢欲动筹办在奥运会上披荆斩棘的时分，东京奥运会推延的动静传来。无可躲避的重压和低迷中，这个不伏输的女人再次压服了本人，“目的在那边，这一点并没有改动，我还要朝着它去，多出的一年，我能够进一步完美本人。”

　　5年前的里约奥运会，中国体操队没有得到1枚金牌，带着羞耻的“鸭蛋”返国。而在本年东京奥运会此前的集体赛和小我私家赛中，中国体操队也是多次错失金牌。

　　作为这支“梦之队”的元老级人物，这许多是施廷懋最初一次奥运之旅，这个末端，就好像她跃升降入水池那一刻，可谓完善。

　　2000年，10岁的施廷懋第一次分开重庆到北京锻炼，一待就是六年。六年，家里有了很大的变故，施廷懋的外公和婆婆都逝世了。其时她就报告本人，“必须要做出点成就，否则也对不起这么多年的支出。”

　　吕小军暗示，本人要把一切精神都放到东京奥运会的备战中。“已往的事不去想了，次要仍是想着东京奥运会，要在赛场上凭本人气力去赢下来。抱着一个胡想，去缔造一个奇观。”

　　举重女子87千克级是2018年国际举联新设的级别，汪周雨是从76千克级升上来的，糊口中爱漂亮的她一度发生了抵牾感情——究竟结果没有哪一个女孩子情愿随意增长20多斤体重。

　　决赛最初一跳前，施廷懋在跳板上多站了一会儿。“当时，心跳在加快，不外，我很快让本人安静冷静僻静下来了。”施廷懋说，在比胜过程中连结优良的心态是制胜的枢纽，我做到了，这也是我5年来的一大播种。

　　里约以后，巩立姣一度以为运气不公，她曾向中青报·中青网记者回想，“我练得最好的一年，恰恰出了不对。我不想出来见任何人，以为对不起一切人，还好我从暗影里走了出来，逐步找到了自大。”巩立姣的自大指向十分明白，“世锦赛金银铜，奥运会银铜，就差金牌了，到东京奥运会是必需的，爬也要爬已往。”

　　吕小军诞生于湖北省潜江市，从小他就在体育方面展示了优于同龄孩子的先天。1997年参与村里小学的活动会长跑角逐，他拿了第一位，同时也吸收了市体校锻练的留意。1998年，吕小军开端在潜江市体校操练举重。

　　单从赛后的成就单来看，即便是巩立姣5个有用成就中最差的19米80，也足以让她独占鳌头。但是，角逐的历程远比简朴的成果愈加触目惊心。第一投投出19米95的好成就以后，巩立姣迟迟没有翻开20米大关，与此同时，排名第二的美国选手雷文·桑德斯在步步紧逼。最初两次抛掷，领先进场的桑德斯将成就提拔至19米79。

　　戴资颖更是“无解”。奥运会前18次比武，陈雨菲输了15次。“球商高，力度好，手艺也很好。”提起戴资颖，陈雨菲绝不怜惜歌颂之词。

　　在这个使人自豪的时辰，刘洋第一工夫该当想到了他的怙恃，这一。

　　现在，卢云秀曾经成为网友眼中“真正披荆斩棘的姐姐”，而关于这些年连续的“披荆斩棘”，卢云秀也不断有着本人的了解，“帆板是一个奇异的项目，在海上，你历来不会晓得下一秒风会往那里走。把控标的目的的，只要你本人。”

　　巩立姣的形态的确早已调解到最好。在东京奥运会周期，她持久占有该项目天下排名第一的地位，上月举办的2021年天下田径锦标赛上，巩立姣投出了20米39的本年女子铅球天下最好成就。而本届奥运会资历赛，她仅一投就投出19米46的成就，轻松升级，“这该当是我参与角逐资历赛里成就最高的一次”。

　　2017年1月15日，得到2016年CCTV体坛风云人物最好男活动员奖。2017年5月，得到2017年天下向上向善好青年称呼。2017年6月5日，德国杜塞尔多夫世乒赛，马龙夺冠；9月6日，第十三届全运会乒乓球男单决赛，马龙夺冠。2017年10月，马龙被评为第十三届全运会北京体育代表团“最好活动员”。2017年10月，马龙获2017年度大本钟奖体育类十佳华裔活动员。2020年10月9日，摘得天下乒乓球锦标赛双打金牌。2021年7月30日，马龙得到东京奥运会乒乓球男单冠军。

　　11岁开端在宜都会少儿体校参与举重锻炼。是湖北省重竞技中间专业集训活动员。曾参与在河北省唐山市迁安举办的天下女子举重锦标赛暨亚运会提拔赛75千克级角逐，以抓举115千克排名第二，挺举141千克排名第三，最初以总成就256千克夺得季军。2021年，汪周雨当选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目活动员名单。

　　终极，吕小军遗憾得到银牌。在赛后的消息公布会上，记者发问的核心不是冠军拉希莫夫，而是吕小军。吕小军则非常漂亮地暗示，不管怎样敌手都举起了这一重量，本人感应服气，并为其点赞。

　　起首马龙间接来了个双语采访，其时面临记者马龙用英文说出了一句话：“记载就是用来突破的。”马龙的这个英文真是很不错，之前他也屡次在博得角逐后用英文给出亮相，如许一个流畅的英文，也是许多本国媒体都十分喜好马龙的缘故原由。

　　但是，拉希莫夫在挺举第一把只举起202千克的状况下，为夺得金牌背注一掷，第二把要到了214千克，此前他小我私家挺举最好成就仅为207千克，其时的挺举天下记载也只要210千克。

　　2021年6月12日，中国举重队宣布了东京奥运会的参赛名单，此中，在两届奥运会77千克级角逐中得到一枚金牌和一枚银牌的吕小军非分特别惹人瞩目。当时的他，行将年满37岁，是本次中国举重队奥运军团中年齿最大的选手，他也第三次向奥运金牌倡议了打击。

　　2012年，在乒乓球天下杯中得到的第一个男单天下冠军；2013年，连任亚锦赛男单冠军，成为史上第一名在亚锦赛男单三连冠的选手；2014年，得到亚洲杯男单冠军，成绩亚洲杯四冠；2014年4月，马龙经由过程队内投票中选中国乒乓男队队长。2015年，持续夺得姑苏世乒赛、乒乓球天下杯、国际乒联天下巡回赛总决赛男单冠军，成为乒乓球汗青上首位一年内获得这三项冠军的女子球员。

　　关于四名参赛选手局部夺金，男队锻练于杰暗示：“每一个队员十分优良，把敢打敢拼、为国争光的肉体和锻炼程度都阐扬出来了，十分快乐他们局部拿冠军，我给他们打99分乐竞体育官方网站，扣掉一分怕他们自豪。”

　　施廷懋，1991年8月31日诞生于重庆市渝中区，结业于西南大学活动锻炼专业，西南大学体育学院研讨生在读，中国女子跳水队活动员，天下冠军，奥运冠军。

　　角逐时，刘洋的妈妈杨晓丽不断躲在门外，不敢看儿子的角逐乐竞体育官方网站。直到人群中喊出“稳了，金牌稳了”的喝彩声，她才冲进门，已经是百感交集。

　　决赛前，马龙如平常一样打了一针封锁后才走上赛场，上场后他仿佛并没有被伤病所影响。残局阶段，马龙疾速进入形态，以7：0获得抢先，而樊振东则被马龙打得一工夫有些发懵，二人的经历差异不言而喻。

　　2018年3月24日，获2018天下室内田径锦标赛总决赛女子铅球冠军；8月30日，在布鲁塞尔举办的国际田联钻石联赛总决赛中，夺得女子铅球冠军。9月8日、9日夺得2018年国际田联洲际杯女子铅球项目冠军。2019年4月22日，夺得田径亚锦赛女子铅球金牌 ；10月5日，夺很多哈田径世锦赛女子铅球金牌。

　　马龙从5岁开端在辽宁鞍山进修乒乓球，2001年被关华安锻练开掘带到北京持续进修；2003年进入国度队；2004年得到世青赛男单冠军；2009年在亚锦赛中夺得集体、男单、男双和混双四冠，是中国的首个四冠王。

　　本届东京奥运会上，3名中国选手同时突入了女子铅球决赛。除巩立姣以外，宋佳媛和高阳别离得到了第五名和第十名，巩立姣看在眼里倍感欣喜：“如今年重活动员逐步生长起来了，只需故国需求我，我就会不断练下去!”

　　马龙可以以如许的年齿，33岁去打奥运会，突破了国乒之前30岁、只要王励勤连结的参与奥运会的记载，也是由于他很自律，他以为自律是很主要的一点。马龙期望可以用本人的自律，给其他的活动员们做一个范例，究竟结果他如今仍是国乒队长。

　　“前面内心实在挺忐忑的。”巩立姣赛后暗示。第五投、第六投，巩立姣两度革新小我私家最好成就，终极播种金牌。“为了这一刻我等候了太久，我做到了!”夺得奥运金牌的场景，巩立姣此前曾经在脑海中梦想过无数遍，“当胡想成为理想的时分，我仍旧出格冲动。”巩立姣的超卓阐扬也让敌手竖起了大拇指，“我为巩立姣明天的成就快乐。由于我不只想和天下上的最好选手对决，更要和处于最好形态的最好选手比赛。”桑德斯说。

　　陈雨菲身材前提出众，活动之路一步步走得踏实。她10岁进省队，13岁收选国青队，两年后被召入国度队二队，转年就在亚青赛摘取女单亚军，2015年升入国度队一队，师从两届奥运会女单冠军张宁。

　　陈雨菲极有打球的先天。但当她走到塔尖，面临先天更好的选手时，她靠的也是不怕输的韧劲。“不绕路”是陈雨菲前进的根底，她经由过程一场场的磨砺，让本人不竭播种胜利的砝码。如今中国队两位女单选手陈雨菲与何冰娇险些是统一批长大的，既是火伴也是敌手，特别是跻身前两号女单以来，不断构成良性合作，这也让她们在半决赛十分熟习对方的球路。打青年赛时，陈雨菲老是打不外何冰娇。而这一次，她在枢纽的奥运会半决赛中拿下何冰娇，挺进决赛。

　　优良的表示让孔繁启愈加坚决了让刘洋做一位专业体操活动员的自信心。刘洋7岁时，儒教练曾报告他的怙恃：“以你儿子的先天，未来必然能成为天下冠军！”现在，这枚黄灿灿的奥运金牌印证了他的预言。

　　2017年天津全运会上，汪周雨一战成名，她在女子75千克级黑马杀出，以总成就265千克强势夺冠，豪言：“这个级别当前就是我的全国。”

　　“值得！人世值得！”回忆本人的职业生活生计，“四朝宿将”巩立姣呜咽着暗示，“本年是我练铅球的第21年，这一刻，我等了21年，人必然要有胡想，万一完成了呢？”

　　7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。终极马龙以4：2打败樊振东，胜利卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙与樊振东赛后举国旗请安。中新社记者 韩海丹 摄

　　“能否还要持续持续属于本人的时期？”面临这个成绩，马龙不假思考地答道：“还没想好。”但他即刻弥补道：“下一个目的就是东京奥运会男团角逐，我期望和队友同心合力协助中国队拿到这块金牌。”

　　先把工夫拉回到2012年伦敦奥运会，彼时的吕小军仍是个未满30岁（28岁）的年青小伙。在那届奥运会女子举重77千克级决赛中，他的抓举成就为175千克，挺举成就是204千克，以379千克的总成就独占鳌头，并突破了该项目抓举和总成就两项天下记载。

　　由于疫情，东京奥运会推延了一年，卢云秀和一切活动员一样，都要面对多一年的备战。在这个过程当中，不免会呈现一些形态和心思上的颠簸。第一次备战奥运会就要面临这突如其来的艰难，卢云秀也已经历过一段工夫的重压和低迷，但她有本人的调理方法。更主要的是，在卢云秀的内心一直有着最高的目的，当统统都朝着这个目的去勤奋的时分，也便有了更多的动力。颠末了一段工夫的调解，卢云秀逐步找回了本人的初心——在赛场上阐扬最好的形态，这才是她最想要的。只要打败了本人的心魔，才气有更多的资历去议论怎样在赛场上打败敌手，留神无旁骛地走上赛场，卢云秀有了更多缔造好成就的能够性，“不那末去在意每轮必需去跑第一，而是更在意每天是否是比今天做得更好。”

　　辞别老是“差之毫厘”的运气，巩立姣请求本人学会“享用角逐”。尔后，她开端“制霸”赛场，她晓得，本人离镶嵌在内心的奥运会金牌曾经愈来愈近了。

　　本年是巩立姣操练铅球项目标第二十一个年初。“21年中，我的胡想起首是拿到省冠军，然后是天下冠军，最初是奥运冠军，一步一步来，完成一个就换一个。”前两个胡想，她很快就完成了，可是在最初一关奥运冠军的门前，巩立姣等候了好久。2008年北京奥运会，19岁的巩立姣初度踏上奥运赛场便得到季军，4年后的伦敦奥运会上，她又播种一枚银牌。2016年里约奥运会，亚当斯等老敌手临时分开赛场，巩立姣的胡想本有期望完成，但她阐扬正常，仅得到第四名。

　　值得留意的是，举重项目因比年来的镇静剂成绩和IWF的凋射丑闻，已屡次遭到国际奥委会的攻讦。2024年巴黎奥运会上，举重角逐将被裁掉4个小项，只剩下10个小项，参赛名额也较东京奥运会缩减30%。因为队中呈现多例镇静剂变乱，泰国、埃及、马来西亚和罗马尼亚4队曾经被全队禁赛，无缘东京，另有17支步队被减少了参赛名额。本届东京奥运会，也将成为举重活动的运气迁移转变点。不管是中国活动员仍是举重这一项目，都需求一切人更多的存眷与撑持。

　　为了增重，汪周雨除每日三餐外，国度队领队每晚还送来一碗鸡汤面加餐，王国新的老婆也十分存心，常常建造汪周雨爱吃的蛋糕点心。“我这妻子做的，你也快尝一下。”王国新老是哄着她吃吃吃。打87千克级，体重超越81千克便可，而汪周雨的这3千克却好难长，平常为了掌握体重她得抑制食欲，忽然间要铺开了吃喝，她反而吃不下了！强撑硬吞的成果是，体重涓滴不见长。天天锻炼前，王国新最存眷汪周雨的成绩就是：“你今早的体重是几？”

　　来到东京，身为卫冕冠军的施廷懋说，本人从没想过“保”金牌，每次角逐、每跳，我都是在“拼”金牌。

　　而关于王涵，虽然30岁才第一次踏上奥运赛场，但一金一银的播种曾经超越了多年来她对奥运的胡想。

　　但2016年的里约赛场，在人们等待她能够更进一步时，她遭受了真实的“恶梦”。她觉得到其时的气氛，“各人以为只需我不进场地就是奥运冠军。”

　　2019年天下甲士活动会体操项目女子集体决赛，刘洋和队友协作得到金牌，随后吊环决赛中，他以15.133分得到冠军。2019年体操天下杯德国科特布斯站吊环决赛，刘洋又以15.133分的成就得到冠军。

　　这是中国举重队在本届东京奥运会上的第5枚金牌，同时也是中国体育代表团的第21金！他曾在2012年的伦敦“力拔山兮气盖世”，也曾在2016年的里约热内卢“饮恨失利志难酬”，他在浩瀚举重迷口中被称之为“军神”，更在外洋被无数人顶礼跪拜。他就是中国举重队的不老传奇——吕小军。

　　7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。终极马龙以4：2打败樊振东，胜利卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为樊振东在角逐中。中新社记者 韩海丹 摄

　　刘洋在体操项目上表示获得了海内一些体操队的存眷。2004年，八一队来鞍山提拔人材，锻练一眼便看中了10岁的刘洋，颠末一段工夫思索，刘洋的怙恃终究赞成10岁的孩子参加八一队。2006年8月，刘洋被八一体工队选中，正式成为一位专业的体操活动员。

　　决赛前一夜体育肉体的三种品格，巩立姣没睡好，四五个小时的浅就寝，脑海里满是“谁人完善的、可以投得更远的手艺，只想着拿冠军。”

　　为了挚爱的帆板活动，卢云秀从少年期间就阅历了比大大都同龄人更多的艰苦，以至捐躯掉了那些本该无忧无虑的光阴。但恰是由于和这项活动结缘，也恰是由于已往十几年从不言弃的勤奋，卢云秀才有了明天的光彩时辰。时隔13年，卢云秀让中国帆板活动再一次登上了奥运会的最高领奖台，她的胡想终究成真了。

　　颠末2013年冬训的苦练，他弥补了本人的短板，场上阐扬愈发不变。2014年5月天下锦标赛，刘洋染指吊环天下冠军，第一次证实了本人的气力。2014年南宁体操世锦赛，他和队友一同为中国队拿下男团6连冠。他还以一套难度高达6.9分的行动，以总分15.933分力压奥运吊环冠军、巴西选手扎内蒂得到吊环金牌。

　　汪周雨赛后坦言，本人最需求克制的艰难就是把体重升上去。“固然我的体重增长了10千克，可是完成了本人的胡想，当站在领奖台上，一切的捐躯都是值得的。”汪周雨说。

　　汪周雨说：＂我是从瓦解的边沿中走过来打这个角逐的，这类阅历让我终究大白了那句话，艰难和杠铃一样，搁在地上是重量，举起来是力气！＂

　　“我对刘洋的第一印象就是这个小孩长得真标致，大眼睛，圆溜溜的小脸出格都雅。”他的发蒙锻练孔繁启回想道，“记恰当时小刘洋和我掰了掰伎俩，我发明这小家伙劲挺足。”

　　对此，吕小军早已豁然。他在承受采访时暗示：“我在官网看到了消息，但这件事对我来讲觉得很平平了。曾经已往4年工夫了，追不追返来影响不大了，究竟结果赛场上是他赢了。”

　　怙恃以为，刘洋没有阐扬出一般程度，但鼓舞他持续勤奋，下届再战！儒教练说：“刘洋太想拿金牌了，没放松下来！他有程度，可是短少大赛经历！初赛第一，决赛第四，能够说爆冷！”

　　“这五年里，他不断都憋着一股劲儿，要把这枚落空的金牌夺返来。”杨晓丽说，“明天终究如愿，我为儿子感应自豪。”

　　1998年诞生的陈雨菲8岁时进入浙江省队，14岁就进入国度队。在升入国度队后，她还曾被退回到省队，由于她居然输给了一位她此前从未失手过的省队敌手。赛后，陈雨菲其实不晓得输球后会发作甚么，但当天早晨，锻练把她叫到宿舍说话。走进锻练的房间，陈雨菲发明锻练的神色很欠好，觉得到局势不妙。

　　本年1月，国际举重结合会（IWF）在官网公布通告称，哈萨克斯坦活动员拉希莫夫和另外一名罗马尼亚活动员在2016年时期交换镇静剂检测尿样，违犯了反镇静剂条例，因而被临时禁赛，正在等候终极的惩罚决议。如若拉希莫夫被断定在里约奥运会时期违规，金牌将被打消，银牌得到者吕小军将递补摘金。

　　那一年里约奥运会的女子举重77千克级决赛中，在总成就不异的状况下，吕小军因体重略重于哈萨克斯坦活动员拉希莫夫而屈居亚军。但是，拉西莫夫夺冠一举踉踉蹡跄没有站稳，却被裁判判为胜利，成为奥运史上永久的一段争议画面。

　　7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。终极马龙以4：2打败樊振东，胜利卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙亲吻奥运金牌。中新社记者 韩海丹 摄

　　5年前的里约奥运会，马龙完成大满贯豪举，由此开启属于他的“马龙时期”。不外，跟着年齿的增加，这位中国男乒队长在东京奥运周期走得非常艰苦，两次手术一度招致他阔别赛场。时期，樊振东、林高远、张本智和、林昀儒等国表里年青选手疾速生长，成功关于马龙来讲不再如畴前那般轻松。

　　2015年1月，刘洋还当选了央视体坛风云人物的最好新人奖。他暗示，“这两个冠军能够说是一个台阶，一个好的开端。”

　　“实在我们这个项目很冷门，近几年，我不断在用我的热忱把这个项目带火，我明天做到了。如今是我们、是属于巩立姣的时期。”她说。

　　挺举环节，吕小军试举197千克、204千克胜利，皮左拉图第一把试举200千克胜利，第二把试举203千克失利，第三把试举210千克失利，吕小军胜利夺冠。

　　半决赛对何冰娇，知根知底的单方苦战三局，陈雨菲笑到了最初；决赛，戴资颖隔网相对，陈雨菲打得很耐烦，82分钟酣战后终究拼下成功！

　　8月的第一天，东京新国立竞技场，第四次参与奥运会的巩立姣以20米58的小我私家最好成就，毫无牵挂地夺冠。废除了“只差一枚奥运金牌”的遗憾，终究完成了本人职业生活生计的大满贯——作为两届田径世锦赛女子铅球冠军，从2007年开端参赛的巩立姣险些拿遍除奥运会金牌之外的一切角逐金牌，曾得到2008年北京奥运会铜牌和2012年伦敦奥运会银牌的她，很早就等待在本人第四次奥运会上完成大满贯，“绽放东京”。

　　抓举环节，吕小军第一把试举165千克失利，第二把试举165千克胜利，第三把试举170千克胜利。敌手皮左拉图第一把试举165千克失利，第二把试举165千克胜利，第三把试举168千克失利。吕小军抢先第二名的皮左拉图5千克。

　　近几日的角逐，我们见证了谌利军最初一举的强势逆转，也目击了石智勇虎啸龙吟般的“碾压式”夺冠，中国观众更加明白到了来自举重这一项目中的中国力气和魅力地点。毫无疑问，举重角逐是本届赛事中极具欣赏性和刺激性的项目之一。

　　2017天津全运会女子吊环决赛，刘洋和上海选手严正勇都获得了15.300的高分，但由于刘洋的完身分要高过严正勇，刘洋力压严正勇得到冠军。

　　没有人能马马虎虎胜利。2013年全运会，刘洋不敌上海宿将严正勇，屈居第二。2013年世锦赛，18岁的刘洋第一次站上天下顶级大赛的舞台，但因为缺少经历仅得到第4名。

　　从2005年起，他晋级至77千克级后，并再次凭仗气力跻身国度队，师从如今的中国女子举重队主锻练于杰，为往后的灿烂打下了根底。

　　赛后，刘洋在本人的微博中表达了他对小我私家吊环项目金牌的盼望，“集体未能卫冕胜利，单项我必然要尽力冲金……”刘洋还将微信头像换成了本人近间隔闻金牌滋味的照片。

　　汪周雨，1994年5月13日诞生于宜都会陆城镇，中国女子举重活动员，效率于湖北省重竞技中间。

　　夺冠后，吕小军十分淡定，他坦言本人有些遗憾。“我还在等候2016年里约奥运会冠军，等候国际奥委会的惩罚决议。”

　　此役，吕小军最大敌手是意大利新秀皮左拉图，他在本年欧锦赛上举出挺举206千克，间隔吕小军连结的天下记载仅差1千克。

　　备战东京奥运会时，施廷懋曾想过抛却。“内心仿佛有两小我私家在打斗，一个劝我抛却，另外一个却不甘愿宁可、放不下。”她说，“这么多年来，我真正放不下的是对跳水的酷爱。”

　　活动先天和能刻苦不伏输的干劲是发蒙锻练看好卢云秀的缘故原由，而就连很有韧性的卢云秀也在开端阶段以为帆板锻炼太苦了，这项人们印象里有海、有帆、有长风的美妙活动，背后是无停止的体能锻炼、短跑、拉帆……卢云秀坦言，本人昔时是靠着不伏输的性情对峙下来的。

　　2009年11月24日，在韩国高阳举办的第77届天下举重锦标赛女子77千克级角逐中，吕小军突破抓举、总成就两项天下记载获冠军，并中选为年度最好女子举重活动员；2012年伦敦奥运会女子77千克级角逐总成就突破天下记载独占鳌头；2014年9月23日，在仁川亚运会举重女子77千克级角逐中突破抓举亚运会记载，并得到总成就冠军。

　　汪周雨随后持续四把都顺遂举起。跟着敌手不再增长重量，汪周雨已将举重女子87千克级冠军支出囊中，这也是中国举重队在东京奥运会上夺得的第六金。

　　施廷懋和王涵不只是伙伴仍是好闺蜜，在收集上更是被戏称为“60岁组合”，由于两人本年都是30岁。决赛前，两人都夸大“起首去充实地享用角逐”——关于这对双人组合，交情下的合作，是稳定的主旋律。

　　“那天早晨锻练和我说了许多，当听到本人要被退回省队时，眼泪一下就不由得了。”看着慌了神的陈雨菲，锻练不竭慰藉她说：“没事儿，3个月后另有一次调赛，赢了你就可以返来。”可是，突如其来的冲击仍是让陈雨菲措手不及，不太爱哭的她那次哭得出格惨。固然，陈雨菲颠末勤奋，在3个月后的调赛中赢了，顺遂地回到了国度队。

　　“非常耕作”从何而来？施廷懋说，在东京奥运会周期，她不只对跳水项目有了更多的了解，对人生也有了更深入的感悟。

　　告竣幻想的卢云秀厥后显得愈发安静冷静僻静，承受媒体采访，专注的她婉言，“角逐中的难点不单单在于摇帆辛劳，更在于在这个过程当中是否是可以每次都信赖我本人，这是最主要的”。

　　汪周雨是个简朴欢愉的人，只需锻炼课练得好，她就极其高兴。如今，锻炼中不顺，体重又上不去，对抛却76千克级的不平与纠结让她过活如年。亚锦赛一每天在迫近，却涓滴看不到出好成就的期望，这让她失望、懊恼、焦炙，“从没有碰着过这类事，一每天太煎熬，肉体和身材都将近瓦解了。我怎样这么不顺？世锦赛前一个多月，换了主锻练，亚锦赛前一个多月，又要我换级别。”

　　在31日停止的奥运男举81千克级角逐中，中国选手吕小军抓举170千克、挺举204千克、总成就374千克夺冠。中国举重队包办了女子4个参赛级此外金牌。

　　北京工夫7月31日，卢云秀再一次扬帆起航，在这个“风不错，浪也不错”的日子，她终究与胡想相遇。

　　汪周雨赛后说，第一把太慌张，前面才铺开，“明天的表示的确不太合意，离本人的目的最少差10千克。打败了敌手，但输给了本人。”

　　以是实在这就是一个十分实在的状况，这都是马龙可以以如许的年岁获得如许成就的一个枢纽缘故原由，一个是自律，一个是勤奋，别的另有连结关于成功的盼望，能够这都是为何马龙在外网会播种这么多媒体和粉丝的撑持，他的确无愧于汗青第1人。

　　5岁时，刘洋进入鞍山市体育活动黉舍，随着锻练孔繁启操练体操。虽然只是为了熬炼身材，但刘洋在锻炼中表示非常吃苦，从不偷懒，很快就小有前进。9岁时，他已妙手倒立20分钟，远近著名。

　　在外洋视频网站“YouTube”上，号称“军神”的吕小军的各种举重角逐和健身锻炼视频，播放量可谓是高到离谱。

　　里约奥运会上，施廷懋就曾经拿到了3米板单人和双人两块金牌。走上顶峰不简单，更难的是连结顶峰形态。

　　20米53!傍边国女子铅球选手巩立姣第五投的成就显现在现场的大屏幕上时，她终究将这枚渴盼已久的奥运金牌稳稳地支出囊中。8月1日上午，在日本东京新国立竞技场停止的本届奥运会女子铅球决赛中，在提早锁定金牌的状况下，巩立姣最初一投投出20米58，持续革新着本人的小我私家最好成就，独占鳌头。这位4次出征奥运会的32岁宿将播种了本人的首枚奥运金牌。

　　在此前的7月25日，当施廷懋/王涵联袂站上女子双人三米板的最高领奖台时，她们相互给对方戴上了金牌，留下了中国跳水汗青上的又一个典范画面。

　　实在，不止是吕小军，包罗本届奥运会夺得金牌的李发彬、谌利军、石智勇等中国举重活动员，在外洋都具有浩瀚拥趸，他们的各种健身锻炼视频在外网被普遍传布。

　　为什么挑选“对峙”？存眷举重和理解吕小军的人都晓得缘故原由。里约奥运会的那一场不测得胜，让本来曾经做好退役筹算的吕小军感应心有不甘，固然赛后漂亮赞扬了敌手的表示，但以后他仍作出了再战东京的决议。

　　本年4月，在乌兹别克斯坦都城塔什干举办的2021年举重亚锦赛女子81千克级比赛中，演出了一出中国选手的“仙人打斗”。

　　改到87千克后，汪周雨的火线就像一条没有红灯的公路，勇往直前。从2019年至今，她包办了这个项目一切国表里大赛金牌。汪周雨自律、刚毅、固执、沉稳，自始至终寻求着奥运冠军，每一年景绩的提拔都在向天下记载步步接近。“心往一处想，劲往一处使，成就才气愈来愈好，目的固然也就愈加明晰。”王国新和汪周雨互相之间亦师亦友，直奔金牌。

　　30日的东京奥运会男乒单打决赛，面临比本人年青8岁的樊振东，自言“享用角逐”的大满贯选手马龙给年青的后代实在上了一课。虽然不在最好形态且饱受伤病搅扰，但他在枢纽时辰凭仗经历劣势和更加轻松的心态，如愿拿到金牌，成为奥运会汗青上乒乓球男单首位完成连任的活动员。

　　可在里约马拉卡纳运动场，巩立姣19米39的成就让她仅得到第四名，关于“人来疯”型的选手巩立姣来说，“第一次想角逐赶紧完毕，每投一个球都是煎熬。”

　　卢云秀将本人的好形态持续到了东京奥运会的赛场，在前11轮比胜过后，她净得分30分排名第一，从而进入到了奖牌轮的争取。

　　在2011年的山东日照天下青少年风帆锦标赛上，卢云秀得到第二名的好成就。2012年在上海举行的统一赛事中，她得到了园地赛和长间隔两项冠军。2013年，卢云秀开端在国际赛场上崭露锋芒，她在塞浦路斯天下青年风帆锦标赛的帆板女子RS：X级项目中夺魁。

　　卢云秀，1996年9月6日诞生于福建省漳浦杜浔镇范阳村，中国风帆活动员，效率于福建省风帆帆板活动办理中间。

　　角逐完毕，施廷懋和王涵别离以383.50分和348.75包办了冠亚军，看到成就后，施廷懋间接喜极而泣，得到亚军的王涵即刻过来抱住了她。

　　“里约奥运会是一分耕作一分播种，这一届是非常耕作一分播种。”走下领奖台，施廷懋安静冷静僻静地说出了这句让人很是惊奇的感言。

　　不外，2017年，巩立姣迎来一个极新的开端，在逐步风俗了“遗憾”后，她迎来片面的歉收。昔时，她在瓢泼大雨中拿下伦敦世锦赛中国代表团的首枚金牌，也为本人拿下盼了10年的国际大赛金牌。频频和金牌擦肩后，终究用19米94的成就把梦中的场景拖到理想。

　　出征奥运之前，孔繁启示了信息鼓舞本人的爱徒。“我给他发去的是‘打败自我、无惧恐惧’，期望他把本人该做的做好，不关键怕，也不要想太多。明天他的行动非常完善，打败了自我。”

　　东京奥运周期，施廷懋和王涵互相陪同、相互协助。“双人项目会增进单人项目，我跟王涵伙伴的时分，都是她在‘将就’我。”施廷懋说，“活动员之间是互相成绩的，我十分感激她。”

　　7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。终极马龙以4：2打败樊振东，胜利卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙在角逐完毕后比心。中新社记者 韩海丹 摄

　　“就像做梦一样。”走下赛场时，马龙重演了里约奥运夺冠“比心”的手势。他有些慨叹地说，已往的五年殊为不容易，特别是在新冠肺炎疫情爆发的状况下，只要克制比以往更多的艰难，才气终极站上东京奥运会的舞台。

　　7月27日，吕小军37岁诞辰当天，傍边国女子举重队主锻练张国政问他诞辰希望的时分，他笑着说：“31号（女子举重81千克级决赛日）再报告你！”几天以后，吕小军成了奥运会汗青上最年长的举重冠军。37岁宿将的“对峙”，更不简单。

　　关于夺金的这一刻，她说这证明了之前的支出有了报答，“证实了我们的团队，我们一切人的勤奋没有错，这关于我们来讲是最为贵重的。”

　　面临后代们的打击，正如马龙所说，即使曾经“功成名就”，但关于乒乓球的酷爱，他仍是决议以32岁的“高龄”再战一届奥运会。为此，他还曾剃了秃顶，寄意“重新再来”。这位宿将当仁不让地走上“疆场”。

　　“里约奥运会后歇息了一周，以后的五年再也没回过家。”杨晓丽深知这块来之不容易的金牌背后是儿子无数的汗水和艰苦。2016年里约奥运会，刘洋以初赛第一的成就突入决赛，却因失误与奖牌当面错过。

　　这一次樊振东输给了她，那末樊振东抢班夺权失利，马龙仍旧是国乒男队最凶猛的谁人人。那很明显如今樊振东不克不及够说本人曾经比马龙更强了。马龙作为领军者，需求给这些后代和年青人们带来更多的楷模感化，而马龙较着是做到了，假如一个33岁的宿将都可以做到云云自律的话，那末凭甚么你们年青人做不到呢？

　　马龙，1988年10月20日诞生于辽宁省鞍山市，中国女子乒乓球队活动员，奥运会乒乓球冠军。2014年任中国女子乒乓球队队长，是首位集奥运会、世锦赛、天下杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超等全满贯女子选手。

　　她从小生动好动，2004年，幼儿园买办时她被杭州陈经纶体育黉舍的羽毛球锻练看中，一拿起球拍就再没放下。

　　在8月16日清晨举办的体操小我私家女子吊环决赛中，角逐开端后，资历赛排名第一的刘洋第四位进场，他在角逐中能够因为慌张呈现了失误，并在落地时不稳。终极，由于呈现两次失误，刘洋排名第四痛失奖牌乐竞体育官方网站。希腊选手比德罗尼斯终极夺得金牌。

　　2018年，国际举联修正了比赛级别，世锦赛和奥运会全都打消了女子75千克级项目，增长了76千克级。汪周雨平常体重不变在77千克阁下。面临76、81和87千克3个级此外挑选时，我省重竞技中间主任马剑平说她“可下打76、上打87，中心带个81。”汪周雨绝不踌躇地选了第一项，81长短奥运项目，87体重需求长太多，爱漂亮的她减重尚且来不及，哪能“倒行逆施”？同年9月，土库曼斯坦世锦赛初次实施新划定规矩新级别后，汪周雨在76千克级中以总成就270千克夺金，但2019年2月停止的福州举重天下杯上，却莫名得胜，马失前蹄，而更令汪周雨万没料及的是，国度队主锻练王国新和马剑平提出要她改打87千克级。

　　古罗马哲学家塞内加曾说，勇气通往天国，怯懦通往天堂。阅历了里约奥运会的宏大波折以后，刘洋固然疾苦了一阵子，却并未被击倒，在家人、锻练、队友的安慰下，他拍拍身上的尘埃，从头站了起来。

　　与中国跳水队的许多队员一样，施廷懋也是体操项目身世。4岁时，施廷懋被体操锻练相中，成为一位小体操活动员。因为其时故乡重庆没有专业体操队，1998年，8岁的她被发蒙锻练带进跳水队，这才开端了跳板上的人生。

　　施廷懋的发蒙锻练张玉兰回想，小女人从小就出格要强，8岁的时分，在一次停止根本功操练时，膝盖把泰半边门牙都顶掉了，但施廷懋硬是撑着没哭。“谁人时分我就意想到，这孩子未来必定能顶起大梁。”

　　这一举，拉希莫夫胜利了，挺举举起214千克的他体育肉体的三种品格，总成就和吕小军都为379千克，因为体重更轻，拉希莫夫危险打败吕小军得到了金牌。可是，这一举，同样成为奥运汗青上最具争议的时辰之一。

　　“冠军永久只要一个，该当坚决本人的自信心，然后去把这件事做好。”在卢云秀看来，活动员最高的幻想就是奥运会夺冠，这是她第一次参与奥运会，也是她活动生活生计最好的时分。此次出征东京奥运会，卢云秀的目的十分明白，就是要夺取一枚金牌。

　　2016年天下锦标赛，陈雨菲决赛击败何冰娇，播种本人的第一个天下冠军。同年亚青赛、世青赛，她接连站上最高领奖台。2017年，19岁的陈雨菲闯出世锦赛四强，一鸣惊人，随后在全运会打败天下冠军王适娴夺魁。

　　中国体坛的“梦之队”，除有中国跳水队和中国乒乓球队等队，实在，中国举重队也是一支不成无视的金牌之师。

　　当工夫来到2016年里约奥运会时，吕小军照旧是女子举重77千克级见义勇为的夺金最大热点。在以177千克的成就破抓举天下记载后，吕小军在领先将抢先最大合作敌手、哈萨克斯坦活动员拉希莫夫的劣势拉开到了12千克，中国名将朝着卫冕的目的稳步迈进。

　　虽然樊振东曾追回两局，但马龙一直将场上的自动紧紧掌控，出格是他的反手侧切，让樊振东打得非常困难。枢纽的第六局，处于抢先的马龙打得愈来愈轻松，台内挑打分离，很有“四两拨千斤”的灵动，比照樊振东急于求胜的心态，马龙的技战术使用无疑更加公道，心情更是一如往昔的安静冷静僻静。终极，跟着樊振东一记拉球下网，比分定格为4：2，马龙也如愿拿下小我私家的第25座天下冠军奖杯。

　　由于拉希莫夫在举起214千克重量的时分，表示得其实不完善，双脚不竭挪步伐解，身材一直没有处于并连结在一个静止形态之下，显得踉踉蹡跄。按照举重的角逐划定规矩，他的这一把挺举成就应被判为犯规和无效，但是，就地角逐的三名裁判全都断定其挺举胜利。

　　第二天起程回北京的路上，马剑平给汪周雨打了一通快要40分钟的德律风，那一头，汪周雨一直缄默。天下杯上失金，让她憋了一肚子气要鄙人次大赛中拿返来。再说了，从76千克级改打87千克级，那是要增重几千克？爱漂亮的她瘦身还来不及。

　　“最主要的就是信赖本人，人在顺境中做到信赖本人很简单，但在顺境中能不克不及也做到信赖本人，我以为这能够就是优良和巨大的区分吧。”

　　可鲜花易谢，东京奥运会延期的动静再度磨练了巩立姣，赛后，她坦言这是“最难过的时分”，“东京奥运会宣布延期当天，我的内心很丢失，忽然间紧绷的神经涣散了，我的膝盖就有反响了，疼得走路都瘸着拐着，觉得哪儿都出成绩，像是天要塌了。”

　　陈雨菲在半决赛后说，固然此前在队内模仿赛连输队友两场，但本人其实不会把这些当作负担，枢纽的是实时总结成绩，把前两场得胜的不敷补偿返来，取胜的枢纽是要在每次失利中找经历。

　　2008年北京奥运会，殷剑夺得帆板RS：X级的金牌，摘得中国风帆帆板项目奥运汗青上的第一枚金牌。女子帆板RS:X级是中国队的传统劣势项目，此次代表中国队出战东京奥运会的卢云秀在出征之前就被寄与厚望。值得一提的是，昔时殷剑在北京奥运会为中国风帆帆板博得金牌的时分，幼年的卢云秀才方才开端本人的帆板生活生计。13年工夫已往了，卢云秀曾经生长为中国在这个项目上最好的活动员，她的综合才能活着界范畴内都是鹤立鸡群的。

　　2018年7月，IWF针对东京奥运会周期，比照赛重量级别作出调解。女子方面，修正前的级别是8个级别，修正后则变成55千克、61千克、67千克、73千克、81千克、89千克、96千克、102千克、109千克、109千克以上等10个级别。

　　本届东京奥运会是吕小军职业生活生计的第三届，伦敦奥运会中，吕小军拿下男举77千克级冠军。里约奥运会因体重优势，吕小军屈居亚军。今朝男举81千克级挺举和总成就天下记载都属于吕小军，别离是207千克和378千克。

　　挺举阶段，吕小军开把胜利举起197千克；第二把又胜利举起204千克，跟着意大利选手皮佐拉托第三把挺举210千克失利，吕小军抢先其9千克，胜利摘得金牌。最初的第三把挺举，吕小军试举210千克失利，但这无碍于他庆贺本人的这场成功。

　　今朝这一级别还没有发生天下记载，按照国际举联划定，成就必需到达划定尺度才气认定为天下记载。此前就暗示必然要把名字写活着界记载上的汪周雨说：“很遗憾没能在东京奥运会完成这一目的，接下来我会愈加勤奋，去完成这个目的。”

　　8月1日下战书，中国选手施廷懋在东京奥运会跳水女子3米板决赛中得到金牌，队友王涵得到银牌。这是两人继双人项目夺金后，再度站上领奖台。

　　1994年9月10日，刘洋诞生于辽宁鞍山铁西区南华街道处事处的一个一般家庭。父亲刘中华晚年下岗，母亲杨晓丽由于单元效益欠好，提早退休在家，伉俪俩就靠打工保持糊口。家里另有一名89岁的老奶奶。

　　作为世锦赛该级别三项冠军，汪周雨在大赛里的抓举成就从没低于120千克。270千克的总成就也低于她在之宿世锦赛和亚锦赛上夺冠的成就。但这是她第一次参与奥运会，来东京后，原来体重就不高的汪周雨还掉了1千克多，在决赛的八名选手中，她体重倒数第三轻。

　　经由过程电视转播镜头的一遍遍回放能够分明地看出，拉希莫夫的这一举的确没有连结身材静止，即使是不熟习举重划定规矩的普通观众，也可以判定出他能否犯规了。

　　如今追念起来，陈雨菲仍心不足悸。但她拎得清：“压力和质疑都是一个历程，有了这些才气有如今的本人。”

　　谈到37岁还对峙在举重赛场，吕小军说本人是发自心里的酷爱，以为离不开举重。“我出格喜好赛场上拼搏的觉得，全天下的粉丝叫我军神，我想证实你们没叫错。”

　　但正如她本人的经历：“在场上本人跑得动，和被动要跟对方跑，那种心态是完整纷歧样的。”以是，想要成为不断能赢角逐的优良活动员，那种自动给本人“找点事儿”的锻炼立场是不克不及省的。

　　五年的锻炼，六把交答卷，只要积尺寸之功，才气做到举重若轻的上乘地步。汪周雨作为这个级别上的霸主，从某种水平上来讲，逾越本人比打败敌手更难，以是她将目的设定在了一个难以企及的高度，和本人“尴尬刁难”。汪周雨从不放松对本人的请求，“每场角逐中本人能否极力了，能否比之前有前进，能否做到了一些平常锻炼做不到的工具……假如一切的答复都是必定的，她才会高兴也能定心。”

　　马龙坦言，比胜过程中并没有甚么“法门”，反而是近几年比武记载处于下风，协助他实时卸下压力，“关于本人来讲，没有太多负担，铺开四肢举动尽力去拼，打出最好的形态就行。”在马龙看来，与前四场“扭摇摆捏”的阐扬差别，本场角逐没有任何保存的处所。“当气力差未几的时分，就看谁临场阐扬更好，心态更不变。”

　　巩立姣的初次国际大赛也是在日本，大阪天下田径锦标赛上，她第一次见地到运动场内的人声鼎沸，“每一个坐位上都有人”，慌张的感情霎时裹挟，巩立姣以18.66米的成就夺得第七名。尔后，巩立姣险些参与每次角逐都能进入前三，但老是与金牌无缘。

　　虽然压力宏大，但马龙终极一起过关斩将，与樊振东会师决赛，确保中国队持续四届拿下奥运男单金牌。值得一提的是，半决赛4：3困难打败德国名将奥恰洛夫后，马龙的形态曾经不成阻挠，一贯大方的他以至破天荒地在赛后说出“奥恰赢不了我”，自大因而可知一斑。

　　奥运会关于卢云秀的主要性不问可知，在备战的过程当中，她每堂锻炼课都在竭尽全力，就是为了可以将本人的好形态得以持续以至是进步，终极在奥运赛场上局部展示出来。

　　“拿下奥运金牌。”巩立姣的心愿无人不晓。能拿下奥运金牌，巩立姣的气力也早已无需证实。她需求的只是静候角逐的到来。

　　级别修正后，吕小军由此前的77千克级晋级至81千克级。在2018年、2019年举重世锦赛上，吕小军不只夺得81千克级冠军，还持续突破总成就天下记载，可谓是“愈来愈妖”。

　　有记者问：“你的队友王祉怡也看了球，说巴黎奥运会是她的。”陈雨菲绝不踌躇地答复：“是她的？不克不及够！”说完又笑了：“我们一同勤奋，在巴黎展示中国女单的风度！”

　　这场“顶峰对决”事后，不只宣布了吕小军将代表中国举重队出征东京奥运会这一级此外角逐，也代表着年青一代李大银一样具有微弱气力，在将来将接过先辈吕小军的接力棒。

　　施廷懋的父亲说，施廷懋一开端的名字是施廷婷，但她改练跳水后，家人以为廷婷听起来很像“停停”，以为和跳水活动不搭。因而施廷懋爷爷就帮她改成了如今的名字。施爸爸注释道，“廷”是国度的意义，“懋”指勤劳勤奋，“廷懋”的寄意就是期望她勤奋为国度做奉献。

　　虽然2008年北京奥运会，殷剑在该项摘得中国风帆帆板项目奥运汗青上的第一枚金牌，但女子帆板RS:X在中国仍属于冷门活动，以至在明天桂冠加冕之前，卢云秀这个名字对大大都人而言仍是生疏的。

　　五年前的里约奥运会，吕小军由于体重优势屈居亚军。不外，其时夺冠的哈萨克斯坦选手拉希莫夫日前被查出涉嫌镇静剂违规。假如敌手终极被褫夺金牌，吕小军能够完成奥运三连冠。

　　宿将吕小军和比他小14岁的队友李大银，为博得这场“队内奥运资历赛”，在抓举环节就持续突破天下记载。终极经历老练的吕小军以抓举174千克、挺举199千克、总成就373千克的成就拿下抓举银牌及挺举和总成就两枚金牌，李大银则以抓举175千克的成就拿下抓举金牌，但其挺举三把均“砸了锅”。

　　明天的角逐，巩立姣第一投就以19米95奠基了夺冠能够乐竞体育官方网站，但直到第五投，她才真正收起忐忑，开端享用这场久违的角逐，“其他选手实在挺强的，疫情让我们都对赛场非常盼望。”巩立姣掷出20米53，缔造了小我私家最好成就后，面临着镜头高声喊出：“CHINA牛”，而且在曾经明白夺冠的状况下持续应战，第6投，她毫无压力，20米58再次持续革新小我私家最好成就。

　　东京奥运会因疫情推延了一年，和很多活动员的感触感染差别的是，汪周雨其实不以为难过，多了些工夫进步本人的程度，她以为时机罕见。“我觉得挺好，多给了我一年工夫去勤奋，去锤炼本人，我以为是个功德。由于这个奥运周期前期我的气力是不敷的，如今一点一点储蓄起来了，我心态挺好的。”与本人的主管锻练王国新共同了两年多后，两人都渐入佳境，默契实足。“王导帮我改掉了一些缺陷和成绩，如今我天天根据锻练的请求完成锻炼方案，本人也想着天天都多练一点。磨合期过了以后，和锻练的共同愈来愈好了，锻炼上根本没有不合，都能根据锻练的摆设去处理我存在的成绩，往配合的目的去勤奋。”

　　刘洋母亲说：“刘洋太不简单了，他父亲晚年下岗，我也提早退休，对刘洋的赞助很少。刘洋由于锻炼一两年才回家一次，每次到了其实没有钱才向家里要，最多300元，起码100元。我们怙恃想要多给他点，可是他坚定不要……”

　　2013年，17岁的卢云秀在活动生活生计中更上一层楼，她成为中国国度帆板队的一员，在同年停止的世锦赛上得到帆板女子RS:X级银牌。2019年是卢云秀片面发作的一年，她在美国迈阿密风帆天下杯上得到帆板女子RS：X级冠军，在国际帆联天下杯日本江之岛站的角逐中得到冠军，还在2019帆板世锦赛中勇夺桂冠。2019年11月，卢云秀被评比为2019中国风帆年度最好女活动员。

　　卢云秀在本届奥运会上的比胜过程并不是好事多磨，她在首个角逐日的成就不幻想。随后的几个角逐日中，卢云秀阐扬不变，总排名逐渐上升，初赛局部完毕后，她排在第一名，为打击金牌打下了十分好的根底。终极，卢云秀拿到了这枚求之不得的奥运金牌。

　　刘洋能刻苦，他深信只要靠平居锻炼的质变才会换来角逐的量变。他节省，身无长物，把在队里的支出全拿来补助家用。他质朴，话未几，挤出来几句话也再其实不外。

　　由于国乒队内合作太剧烈，并且更新换代太快了，但是马龙的确证实他比他人都强，你不克不及不让他人去参与角逐，在拿到奥运冠军后，他也是完成了双圈大满贯，三大赛最少拿遍两次的豪举。马龙后续在承受采访时，也是展示出了作为国乒领军者他的才能。

　　有人发明了一个出格的征象，那就是比拟于其他海内活动员热中中文交际媒体，举重活动员李发彬、石智勇等人除发微博，都喜好在外洋交际媒体上发文。

　　在很多西欧健美圈人士眼中，力气是一种美，浑身健硕肌肉的吕小军就被他们称之为“绝世佳丽”，视他为偶像。

　　2021年7月，巩立姣当选2020年东京奥运会中国体育代表团铅球项目活动员名单；8月1日，在2020年东京奥运会田径女子铅球决赛中，巩立姣以第六投20米58创小我私家最好成就的表示夺冠。

　　刘洋发蒙锻练孔繁启评价门生说：“刘洋是个勤劳、懂事的男孩，在天下年青的体操选手中，气力不计其数。“

　　欢愉返来了，目的也愈来愈明了。从进入国度队那天起，陈雨菲内心就顾虑着东京奥运会。“可以站上奥运会的领奖台，是每一个活动员的胡想和勤奋标的目的，固然我分明艰难很大，但仍是要对峙，向这个目的去勤奋！”

　　吕小军还在一档节目中暗示，“我的锻炼量仍是比力大的，我喜好冲重量”。他笑称，“假如要计较的话，一周的锻炼量必定要上10吨”。

　　卢云秀自小就展示出在体育方面的先天，常常可以在中小学活动会的跑步项目上拿到第一位。她12岁进入漳浦少体校，被送到福建省风帆帆板活动办理中间后乐竞体育官方网站，并没有持续本人在田径场上的锻炼，而是改练了风帆。幼年的卢云秀自此和大海结下了不解之缘，从对这个项目标一窍不通到一往无前、披荆斩棘，开启了属于本人的活动生活生计。

　　原题目：专题素材奥运会人物素材（二）第十九金自律坚固马龙、第二十金竭尽全力卢云秀、第二十一金对峙拼搏吕小军

　　施廷懋持续了中国跳水“梦之队”的传奇。方才播种的这枚金牌让中国跳水队完成了跳水女子3米板奥运“九连冠”，从1988年汉城奥运会至东京奥运会，该项目一直是中国跳水“梦之队”在奥运会上的一大典范，出现出高敏、伏明霞、郭晶晶、吴敏霞和施廷懋等享誉天下体坛的优良活动员。她们传承的不只是金牌和声誉，并且是奥运肉体。

　　思索到两个月后就要参与在举重亚锦赛暨奥运提拔赛上参与87千克级项目，汪周雨主要使命就是要在30天里增重9千克，这是一道心思和身材上的坎。

　　此前，在谈到调解级别时，吕小军说：“平常我体重才79千克，锻炼时必定要长体重，酿成84到85千克。一出国角逐，在飞机上一折腾，加上本人慌张，体重天然而然地最少会掉两千克。从前打77千克级要掌握体重，能够跟着年齿增大，你降完体重以后会影响膂力。如今打81千克级，不需求降体重，反而还得长体重，我以为这是一个互补。”

　　“对峙”，生怕是吕小军在这个东京奥运周期中说得最多的词语，这一个词语关于他这个年岁的活动员来讲生怕要支出更多，更况且由于疫情的干系，这一个奥运周期长达整整五年之久。

　　尔后，为了让吕小军放心搞好体育锻炼，父亲吕帅良和母亲王爱萍开端起早贪黑，家里承包的地盘也愈来愈多，最多的时分两口儿种下了30多亩地，儿子的用度和一家人的生存局部靠着在这些地盘上的收获。即便如许，因为母亲王爱萍的身材有病，一家人还是难觉得继。看到这统统，2001年，吕小军萌发了抛却的动机，决议打工赢利养家，回到故乡后的他随着叔叔跑起了货运。因为先天异禀，这让世人十分可惜，在怙恃和发蒙锻练的奉劝下，吕小军终极仍是回到了省举重队。

　　2014年，得到国度体育总局授与的国际级活动健将称呼。2021年7月31日，卢云秀夺得2020年东京奥运会风帆女子帆板RS:X级金牌。

　　“天外有天，人外有人，我要往更远的处所去看，有了比照和合作，会促使本人不竭前进。”卢云秀曾在备战东京奥运会时期说过如许一段话。现在，穿过海之森水上竞技场的层层碧波，她在统一众敌手合作的过程当中，用本人的聪慧和勇气，笑到了最初。

　　其时76千克级在海内合作剧烈，但87千克级在中国举重队里倒是一个空缺，站到国度举重队备战东京奥运会的大局观上想事，她重复考虑后，一咬呀从了。“汪周雨素性豪迈刚强毫不伏输，抛却76千克级心有不甘，但她气度宽广，并且有出格激烈的奇迹心，决议好的工作就不再纠结。”马剑平报告记者。

　　他以至神往过，假如可以夺得奥运金牌，拿到奖金，他即刻就给爸妈买一套大大的新居子，一家人不消再挤在49平米的斗室子里憋屈。

　　关于拉希莫夫的这一次试举，其时海内的电视讲解高朋、2004年雅典奥运会女子举重69千克级金牌得主，同时也是现任中国女子举重队主锻练的张国政连连质疑：“他没站稳啊！裁判不改判吗？他没连结静止啊！没原理啊！哎呀，如今这个裁判！”话至冲动处，张国政更是愤慨地说出了脏话。

　　关于施廷懋来讲，能在东京再次闪烁，中心有太多的艰辛和感悟：“让人变强的历来都不是金牌，而是通往这块金牌的门路。你一次又一次直面艰难和成绩，再一次次打败它，这是很主要的。”

　　上世纪80年月最初一年，巩立姣诞生于河北省石家庄市，险些从一开端，她就是被铅球选中的孩子。上小学时，他人对玩具爱不释手，巩立姣就拿着铅球在家门口的路上投来投去。尔后，她被体校锻练看中，并在2004年正式当选河北田径队，她的锻练就是前国手李梅素。

　　拿下两枚奥运金牌以后，作为西南大学的博士研讨生，施廷懋另有许多工作要做。不外，她最期望的仍是回归家庭糊口，“偶然间，我想跟家人一同去旅游。另有就是要拍张百口福，长这么大，还没有拍过百口福，挺遗憾的。”

　　不外明天的角逐，刘洋没有给敌手任什么时候机，6.5的难度分和9分的完身分，总分15.500分让刘洋毫无牵挂的拿到吊环项目标冠军。另外一位中国选手尤浩则拿下银牌！

　　决赛赛前，陈雨菲说：“这一届奥运会，今朝为止，我都没有觉得出格慌张。这只是我第一届奥运会，我只想打出本人的气势派头，不留遗憾，不管成果怎样。”

　　在八一队经由过程几年专业锻炼，刘洋的才能获得全方位进步。刘洋不断戴德他在八一队的锻练孙万里，刘洋说：“孙导带了我8年，是他教会我要先做人、后干事。”

　　从小，力气就是陈雨菲最大的软肋。以是，现在她一周最少和西班牙体能师停止4次体能锻炼。假如刚从外洋角逐返来，那根本天天都要以体能锻炼为主。罗毅刚指点偶然候会非分特别“开恩”，让陈雨菲调解一下锻炼量，可是“调量”的办法是让她坐到男单组好好进修观赏。坐在男单组前面看锻炼，陈雨菲的次要使命就是“偷师”他们比女单更灵敏的步法。由于，男单的步法偶然候不需求回到中心地区 ，如许能够很好地节流膂力。可是怎样鉴戒到本人身上，陈雨菲暗示今朝尚在消化中，想要变本钱人的工具仍是有难度的。

　　你来我往41拍后，第42拍天下排名第一的戴资颖放网前球就逮，寂然跪倒，双手掩面；球网劈面，本届奥运会头号种子陈雨菲全部人俯身趴在了地上……

　　连日的披荆斩棘背后，是稳定的坚决和酷爱，29日，卢云秀在微博写道，“每场角逐都相当主要！竭尽全力！期望奥运此行无悔！”

　　以后，吕小军完成了从市级队到省级队再到国度队的“三级跳”，他从2003年在国度队主攻69千克级，并于2004年在白俄罗斯都城明斯克摘得举重世青赛该级别冠军。但因为伤病和海内同级别选手人才辈出，吕小军没能在这个级别有高文为。

　　伦敦奥运会上，领先进场的陈一冰虽然完善地归纳了整套行动，但终极仍被扎内蒂以0.100分的劣势逆袭，遗憾摘银。2013年世锦赛，新人刘洋资历赛第一升级，遗憾的是决赛中呈现失误仅获第四，冠军仍是扎内蒂。

　　在一系列青少年角逐中崭露锋芒后，2013年，17岁的卢云秀成为中国国度帆板队的一员。2019年，卢云秀片面发作，美国迈阿密风帆天下杯冠军，国际帆联天下杯日本江之岛站冠军，2019帆板世锦赛折桂。

　　从1984年洛杉矶奥运会开端，停止本届奥运会开端之前，中国举重队累计得到31枚金牌、15枚银牌、8枚铜牌。从2000年悉尼奥运会起，中国举重队更是持续五届奥运会最少得到5枚金牌，名枚举重金牌榜第一，队中更是出现出陈镜开、曾国强、唐灵生、占旭刚、丁美媛、陈艳青、张国政、巨细石智勇、吕小军、廖辉、龙清泉等一代又一代天下冠军。

　　但那一年，她最珍爱的仍是苏迪曼杯冠军。“没有集体就没有小我私家，有了中国羽毛球队才会有我陈雨菲和其别人。没有中国羽毛球队，我们就甚么都不是。”

　　女子帆板RS:X金牌，中国奥运代表团此次的第20枚金牌，卢云秀这个名字险些在几分钟内便为国人所熟知。当日，冲过起点的冠军镇静地跃入水中，厥后，卢云秀平躺在本人的帆板之上，挑选了片晌独处。

　　7月31日，东京奥运会女子举重81千克级决赛中，37岁的中国选手吕小军以抓举170千克、挺举204千克、总成就374千克的成就独占鳌头，此中抓举、挺举、总成就均突破奥运记载。这是中国代表团本届奥运会的第21金。

　　给本人定位为粗暴型活动员的汪周雨，糊口中出格详尽，以至有些“自愿症”，长远的工具她必然要拾掇的有条不紊。而王国新接办后，一样请求汪周雨将这类立场融入到一样平常锻炼中去，并指点她重复练根本功和单薄环节，把满身的力气都“串”起来。王国新的评价说，从前她是一个十分有才能的活动员，但一直有许多成绩没有处理好乐竞体育官方网站，出格是腰不会用力，不变性也出格差，这些都是需求“革新”的处所。这个过程当中，汪周雨天天要写锻炼感触感染，王国新天天则复兴批语，一点一滴，一个细节也不放过。

　　谈起已经击败本人的敌手，陈雨菲从不鄙吝歌颂，就像从小她就赢不了的队友何冰娇。陈雨菲暗示，“她们真的是天赋，可是赢不了的时分，就是本人还没有到达谁人程度。”在陈雨菲心中，和她一个时期的天赋少女们真是明白打羽毛球。现在，陈雨菲也不会粉饰本人对成功的盼望，她淡淡地说：“角逐再没无形态，也不想马马虎虎就输球。

　　她以至被退回过省队。那是有一次参与青年锦标赛，陈雨菲不测负于一位省队选手。她原来没以为工作有多严峻，直到锻练找她长谈，说要她归去省队，陈雨菲懵了，眼泪忽然就下来了。幸亏三个月后另有一场调赛，她赢了球顺遂回归。

　　终究，卢云秀将本人的好形态持续到了东京奥运会的赛场，在前11轮比胜过后，她净得分30分排名第一，从而进入了奖牌轮的争取。北京工夫7月31日，当卢云秀再一次扬帆起航，她间隔本人心中的目的愈来愈近。终极，她没有让这枚心心念念的奥运金牌旁落。冲过起点后的她跃入水中，和敌手们互相请安，她振臂庆贺本人的这一场终极的成功。

　　终究，时隔5年，刘洋来到了东京奥运会的赛场。在吊环角逐初赛中，刘洋以15.300分的成就排名第二，排名第一的恰是刘洋的最强敌手、希腊的里约奥运冠军佩特鲁尼亚斯，得分为15.333分。

　　但阅历过三届奥运会，领会过竞技体育的暴虐，另有递补奖牌的戏剧脾气节，有甚么是真正能击垮巩立姣的呢？长久调解后，她早已不像他人设想中那末懦弱，王者曾经具有壮大的心脏，“各人能够会觉得‘完了，延期’，但实在没有设想中的那末灰心，我会夺取把最好的形态留到来岁，差一岁该当没啥事。”

　　“冠军永久只要一个，该当坚决本人的自信心，然后去把这件事做好。”在卢云秀看来，活动员最高的幻想就是奥运会，连结着本人的最好形态，卢云秀终究来到东京，“勤奋了那末久，我的目的明白，拿金牌。”

　　2013年亚洲青年举重锦标赛女子75千克级冠军。2015年，被国度体育总局拟授与“活动健将”称呼。2017年第十三届全运会女子举重75千克级冠军。2019年2举重天下杯赛暨2020年东京奥运会资历赛女子76千克级抓举冠军。2021年举重亚锦赛女子87千克级总成就金牌。

　　举重台上大巨细小的冠军，吕小军早已拿了个遍，作为一个膂力身分占比很重的活动项目，举重活动员到他这个年岁根本上都退役了。但是里约奥运会以后，颠末长久的调解，他又从头回到了锻炼馆，目的就是东京奥运会。

　　8月1日下战书，东京奥运会女子3米板项目迎来终极比赛。中国新一代跳水女皇施廷懋和本人的闺蜜兼伙伴王涵包办了该项目标冠亚军。在拿到小我私家第四枚奥运金牌的同时，施廷懋同样成为了继郭晶晶以后，第二位在奥运会上连任单人和双人金牌的女选手。

　　陈雨菲脾气随和，打起球来不紧不慢，但背后也跟本人较量，一点一点提拔短板。晚年间输给过日本选手奥原期望，她本人归结缘故原由是“跑不外敌手”。比及2018年福州公然赛，她连下两局横扫奥原，体能早已不是成绩。

　　假如没有2016年在里约的那段阅历，生怕几天前方才渡过37岁诞辰（7月27日）的吕小军，此次不会出如今东京奥运会的赛场。

　　施廷懋出自一个一般的职工家庭，奖杯、奖牌、参赛证，另有施廷懋从各地带返来的留念品，都被怙恃分门别类放在了书橱里。但能够较着觉得到，施廷懋在家里的糊口陈迹很少，相册也根本只要她9岁从前的照片，百口人以至没有一张10岁以后的合影。

　　然后续在承受采访时，马龙也是公然揭秘，他为何可以在33岁的年岁完成如许的豪举。马龙很快就要33岁，可是如今他却间接完成了双圈大满贯的豪举，并且根据国乒不断以来的一个老例，实在他们不会在奥运会上利用年齿这么大的球员，很少有33岁的宿将，还能代表中国乒乓球队出战男单。

　　施廷懋在一次采访中流露，她只用了10分钟就学会了泅水。好学苦练加上之前操练体操的根底，施廷懋在跳水项目前进很快，9岁就在天下少年儿童跳水锦标赛上崭露锋芒。

　　抓举阶段，吕小军开把重量为165千克，第一次试举遗憾失利；第二次试举再度测验考试这一重量，胜利举起；抓举第三把，吕小军又胜利举起170千克，并革新奥运会记载。至此，他在抓举阶段抢先第二名的意大利选手皮佐拉托5千克。

　　2日下战书，东京奥运会体操赛场上，中国吊环名将刘洋以一套近乎完善的行动，夺下了中国体操队在东京奥运会的第一枚金牌。在刘洋锁定冠军的霎时，他远在辽宁省鞍山市的故乡沸腾了，人们喝彩雀跃，牢牢相拥。

　　2015年11月25日，在美国休斯敦乔治-布朗举重世锦赛女子77千克级决赛中，吕小军以175千克的成就得到抓举冠军，但在随后的挺举角逐中，吕小军三把应战201千克都未能得到胜利，终极落空了挺举及总成就的成就。2016年8月11日，里约奥运会举重女子77KG级决赛，终极拿到抓举破天下记载的177KG、挺举202KG，总成就379KG的成就，因为体重比举起同重量的哈萨克斯坦重，得到亚军。2018年举重世锦赛在土库曼斯坦都城阿什哈巴德持续睁开鏖战，吕小军在女子81千克级角逐中以374千克夺得总成就冠军并革新该项目总成就天下记载，同时播种抓举、挺举银牌。

　　停止2021年8月1日，施廷懋在女子三米板和女子双人三米板项目上博得4枚奥运金牌，7个世锦赛冠军，6个天下杯冠军和4个亚运会冠军。

　　2007年，初登大阪天下田径锦标赛的巩立姣以18.66米的超卓成就夺得第七名。2008年，在北京奥运会女子铅球角逐中得到季军。2009年，在柏林田径世锦赛女子铅球角逐中以19米89的成就夺得首枚世锦赛铜牌。2010年，巩立姣得到斯普利特田径天下杯女子铅球角逐铜牌。2012年，巩立姣夺得伦敦奥运会女子铅球亚军。2013年，巩立姣在莫斯科田径世锦赛女子铅球角逐中再夺世锦赛铜牌。2015年，巩立姣得到了北京天下田径锦标赛女子铅球亚军。2017年6月9日，2017年国际田联钻石联赛罗马站女子铅球角逐中，巩立姣以19米56的小我私家赛季最好成就夺冠；8月10日，2017年伦敦田径世锦赛，在女子铅球决赛中，巩立姣以19米94夺冠，这是巩立姣首夺国际大赛的金牌体育肉体的三种品格。9月6日晚，在全运会田径角逐中，巩立姣以19米46的成就夺得女子铅球决赛冠军。

　　2012年，刘洋当选国度体操队，同年得到天下体操冠军赛女子吊环冠军。2013年活着界杯科特布斯站吊环决赛中得到亚军，成为鞍山第一名在体操国际大赛女子吊环项目上得到奖牌的活动员。2014年在第45届天下体操锦标赛女子吊环决赛中折桂。2015年得到天下体操锦标赛吊环冠军、体操世锦赛女子吊环季军。2016年摘得巴西里约热内卢奥运会女子集体铜牌。2019年10月23日，得到第七届天下甲士活动会女子体操集体冠军。2021年8月2日，刘洋得到东京奥运会竞技体操女子吊环金牌。

　　从冬到夏，在这一年的卢云秀仍在不竭地披荆斩棘，在和大海的打仗中，她愈发漠然坚决，练得顺遂，她会说“不错，接下来就是如许”，碰到手艺或体能上的成绩，她笑着报告本人，“跤，老是要摔的”。

　　小刘洋话未几，但先天异禀，锻炼吃苦。“刘洋8岁就可以在吊环上做十字支持行动，10岁时在垫子上倒立单手支持换手跳，非常钟跳了1300次。”孔繁启说，刘洋的“光芒汗青”曾经成为体校门生津津有味的“传说”。

　　在女子吊环单项决赛之前，刘洋在鞍山的家中挤满了人，这个49平的斗室子里有刘洋的家人，发蒙锻练孔繁启，另有各大媒体的记者们，各人都在等待着刘洋可以夺得金牌。

　　而在奥运会赛场上，2008年北京和2012年伦敦，她别离得到一枚铜牌和一枚银牌，而这几枚奖牌都布满戏剧性，均是因为此前得到奖牌的选手被查出服用禁药而递补得到，几年后，公理的到来再次增长了巩立姣染指冠军的自信心。但也让她有了更高的希望，“固然我有银牌和铜牌，但历来没站上过领奖台，我就想站上去一次，并且是最高谁人。”

　　赛前，刘洋曾暗示，“为了更专注的锻炼，我从2013年10月份到如今没有回家，每当就要对峙不住的时分，我就想，只需我比他人多对峙一分钟，就多一分时机，就有时机得到更好的成就，就可以让爸爸妈妈过上好日子……”

　　女子吊环曾是中国队的传统刚强，但跟着陈一冰退役，巴西人扎内蒂的兴起，中国体操队在吊环上的劣势朝不保夕。

　　“没有甚么比胡想更值得对峙”，这是巩立姣常说的一句话，她也无时无刻不以此鼓励着本人。“每位活动员都是经由过程无数次的投球操练才气站到现在的赛场上。是胡想的力气协助我对峙了下来。”巩立姣说，“我曾经拿到了世锦赛和天下杯冠军，如今拿到了奥运金牌。一切的对峙都是值得的。”

　　比拟于跳水、乒乓球、羽毛球等项目，举重固然也是我国的传统劣势项目，但因其重竞技体育的属性，国人遍及只要在奥运会和亚运会如许的大赛中才会存眷。

　　7月31日，日本神奈川的江之岛海岸，诞生于1996年的卢云秀于层层碧波中播种了本人求之不得的奥运会金牌。恒久以来，关于披荆斩棘的统统恰是这位福建女人性命的中心。

　　2017年，陈雨菲得到中华群众共和国第十三届活动会（2017天津全运会）羽毛球女单冠军。2018年，陈雨菲得到2018中国（福州）羽毛球公然赛女单冠军。2019年，陈雨菲得到全英羽毛球公然赛女单冠军、瑞士羽毛球公然赛女单冠军、2019年苏迪曼杯天下羽毛球混淆集体锦标赛混淆集体冠军、澳大利亚羽毛球公然赛女单冠军、泰国羽毛球公然赛女单冠军体育肉体的三种品格、2019中国（福州）羽毛球公然赛女单冠军、中国香港羽毛球公然赛女单冠军、天下羽联天下巡回赛总决赛女单冠军。2020年，天下羽联超等500跑马来西亚巨匠赛女单冠军。2021年8月1日，2020年东京奥运会羽毛球女单冠军。

　　时隔9年，国羽女单再次登上奥运之巅。“很不简单。雪芮姐受伤，尤伯杯输球，我们碰到了许多很艰难的时分，这个冠军证实了中国女单的从头兴起。”

　　尔后的几年间，吕小军连结了高水准，接连在举重世锦赛、举重亚锦赛、亚运会等严重赛事中摘得金牌，并屡次突破天下记载或赛会记载。但进入里约奥运周期后，吕小军因为伤病，形态呈现了升沉，同时别的国度的选手也在不竭兴起，但即使云云，他的气力也并未阑珊。

　　2011年天下城运会中，17岁的刘洋代表沈阳参赛，一鸣惊人夺得吊环金牌。第二年，他就当选了中国体操队，师从金牌锻练金卫国，金卫国已经是八一体操队锻练，是体操名将、奥运冠军肖钦的主管锻练。金卫国指点卖力刘洋，中国体操队也将刘洋当做了“吊环王”陈一冰的接棒人，重点培育。

　　青年赛阶段，“天赋队友”何冰娇是她跨不已往的坎。除2016年天下锦标赛那次，陈雨菲险些回回会面回回输。即便到如今，本年3月的队内赛中，陈雨菲还被何冰娇逆转输了球。

　　7月31日下战书，在日本东京国际论坛大厦A厅，2020东京奥运会女子举重81千克级决赛在此打响。已“老骥伏枥”5年的37岁中国活动员吕小军持续第三次出战奥运会，打击这枚志在必得的金牌。

　　2021年7月，吕小军当选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目活动员名单。7月31日，吕小军夺得东京奥运会举重女子81千克级冠军。

　　女子铅球曾是中国田径的传统劣势项目，李梅素、黄志红、隋新梅等天下顶尖妙手在上世纪八九十年月撑起了这个项目标灿烂光阴，随后，中国女子铅球一度堕入低谷，直到巩立姣的呈现让中国女铅从头回到了天下一盛行列。

　　就在殷剑摘金那一年，12岁的卢云秀开端了本人帆板生活生计。卢云秀诞生于一个多后代的乡村家庭，最后被选中练田径，鬼使神差改练帆板后，她与波浪的缘分也随之开启。

　　中国力气，天下跪拜！在方才完毕的东京奥运会女子举重87千克级角逐中，汪周雨凭仗超强的气力，以抓举120千克、挺举150千克、总成就270千克，为中国代表团再添一金，完成了中国女子举严重级别上的汗青性打破。这块轻飘飘的金牌，也是湖北活动员在东京奥运会上得到的第二金，是湖北女子举重在奥运会汗青上拿到的第一枚金牌。

　　里约奥运会后，两位奥运五金王陈若琳和吴敏霞接踵颁布发表退役。正如昔时吴敏霞从郭晶晶手中接过“一姐”称呼一样，施廷懋在其时实践上已成了新的“一姐”。但根据中国跳水不断以来的传统，最少要拿到两届奥运冠军，才有资历被称为“一姐”，细数之前的“一姐”，除高敏退役早，伏明霞参与了三届奥运会，郭晶晶、吴敏霞更是参与了四次。东京奥运天然成为施廷懋证实本人的时机，30岁的她深知，这也是最初一次。

　　在此次东京奥运会举重项目，满额参赛名额是8人，中国举重队早在2019年末就拿满了奥运资历。停止7月31日，在本届东京奥运会已完赛的举重角逐中，中国举重队共斩获了5金1银，此中男队参赛的4人更是拿下结局部4枚金牌。接下来的几天，中国举重队还将有两个女子级此外角逐值得等待。

　　“我花了很长工夫才从里约奥运会得胜的暗影中走出来。”巩立姣说。那以后，巩立姣别离在2017年和2019年得到田径世锦赛冠军，拿下了近几年女子铅球项目险些一切天下大赛的金牌。进入2020年，等待在东京奥运会圆梦的巩立姣在年头的队内测试中便投出了20米以上的成就，展示了优良的形态。

　　本年4月24日，在2021年亚洲举重锦标赛中，她又举出了286千克的总成就，间隔该级别天下记载“尺度”294千克愈来愈近了。因为东京奥运周期国际举联对级别停止了调解，87千克级是一个新增级别，因而国际举联参考以往成就订定了让选手能具有天下记载的“天下尺度”，今朝该级别抓举132、挺举164、总成就294千克的三个“天下尺度”还横活着界记载栏上，没有选手可以企及。“从前以为290千克这个重量让人发虚，如今想的是我能够到达这个程度。”汪周雨暗示，本人在锻炼时的成就比拟此次286千克的总成就还不足量，她会持续提拔气力。“平常锻炼充足丰富，角逐就不会虚。现活着界记载仍是三个‘天下尺度’，但我信赖有一天必然能把本人的名字写进天下记载那一栏。”

　　跟着国度队师姐们逐步淡出赛场，小花开端挑大梁。2019年陈雨菲迎来发作之年，拿下全英赛等6站公然赛冠军，年底活着界羽联天下巡回赛总决赛染指，初次登顶女单天下第一。

　　东京奥运会乒乓球男单决赛，终极以马龙的得胜而了结，这位中国乒乓球队的巨大传奇持续着他的神迹，正式加冕天下乒坛女子的汗青第1人。伴跟着此次马龙的夺冠，该当说乒乓球男单汗青上没有人比他更超卓更巨大了，他就是当之无愧的第一，将来能够也很难再有人去撼动马龙的职位了。

　　光靠吃把身材养上去，那是肥肉，吃了还得练。但汪周雨不只增重不较着，锻炼也碰到困难。刚强抓举请求满身巨细肌群协同精准发力，但她觉得到脖子、腰腹部的脂肪增加了，抓举时肌肉精准觉得却没了，当前体重越增越大时，肌肉觉得会更差，还怎样打角逐？气力靠锻炼，如今连锻炼也乱了节拍，怎样办？

　　另有两个多月，马龙就将年满33岁，此时手握25个天下冠军的他实践上曾经成为乒乓球汗青第一人。不外，他仿佛其实不想就此停下脚步。

　　不但是由于他很谦善，并且除此以外马龙还提到了他可以走到这一步，是由于他不断连结着激烈的求胜愿望和盼望，他永久都想赢，实在有许多国乒的顶尖活动员，比方张怡宁就是打到顶峰独孤求败以后，以为没甚么意义了，终极挑选了退役。而马龙却并不是云云，他不断连结着关于乒乓球的酷爱才可以对峙到这一步，这也长短常不简单的。

　　虽然往后在跳板上获得冠军无数，但施廷懋并没有遗忘昔时谁人操练体操的小女人。她曾在微博晒出一张小时分操练体操的图片，还骄傲配文：“大长腿，有木有。”

　　2010年，施廷懋在广州亚运会跳水女子三米跳板中摘得银牌；2011年，得到上海世锦赛跳水女子一米板决赛中得到冠军，成为第一名以处所队员身份夺得世锦赛金牌的中国跳水活动员；2012年，当选国度跳水队；2013年，施廷懋在巴塞罗那世锦赛跳水女子双人三米板中夺得金牌；2014年，包括天下杯跳水女子三米板、仁川亚运会女子一米板等多项赛事的金牌；2015年，施廷懋得到喀山世锦赛跳水女子双人三米板、女子三米板金牌，女子一米板银牌；2016年，在巴西里约热内卢奥运会跳水女子双人三米板、女子三米板中均折桂，同年被中华天下总工会授与天下五一劳动奖章。2017年，施廷懋夺得泅水世锦赛跳水女子三米跳板冠军，同年被评为2017年国际泳联年度跳水最好活动员。2018年，施廷懋以全场独一破四百分的404.70分夺得武汉跳水天下杯女子三米板冠军。2021年，在东京奥运会跳水项目上，施廷懋得到女子双人三米板、女子三米板冠军。

　　没有人晓得，从灾难到胜利的间隔有多远，明天，当26岁的中国体操活动员刘洋在东京奥运会女子吊环决赛中勇夺金牌的那一刻，他曾经用本人的体操人生解释了波折与光彩。