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中国小篮球联赛官网篮球精神励志的话-篮球运球

  在半个篮球场长进行

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  在半个篮球场长进行。分红2组,一组在内4-7人,半场内每人一球进交运球,核心一组共三个球,把这三球滚或抛入圈中,击内里的人腰部以下,被击中或运球截至则出来,参加核心击球行列,至都被击中为止,换组出来持续停止。

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  呈现以上两种状况的门生,就分开园地,由场外的门生补进,持续游戏。假如班上门生多,可多划几个园地。此种办法有益于培育门生的运球爱好,在游戏中进步运球、控球、护球的程度,门生乐此不疲。

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  此游戏是在进修了运球,并开端理解了传接球后,使用运传球构造角逐中国小篮球联赛官网。它对门生把握运传球起到事半功倍的结果。

  在一块长、宽各5米阁下的篮球场上大概高山上,内里站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍他人的球:

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  在篮球场罚球区内与之平行1米处齐整线为禁区(只许接球队员在内,其他任何人不准进),每队人数4―7人阁下。游戏开端,在中圈跳球,获球的队经由过程运球和传球构造打击,想法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则主动构造防卫,勤奋断抢,操纵运球和传球转守为攻。在划定的工夫内,以得分多者为胜篮球肉体励志的话。

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