中国国家篮球队名单篮球的历史与发展篮球人物纪录片承诺

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　　篮球过人的技巧非常多，通过不同的动作组合可以变换出多种过人方式，但无论如何变化篮球人物纪录片承诺，过人的核心就是要通过运球节奏变化，从而改变防守人重心移动获得进攻空间篮球的历史与发展篮球人物纪录片承诺，这一点是不会变的。

　　今天要分享的就是停顿拉球的动作技巧，它就是运用“变速”去打破防守球员的平衡，利用防守人调整重心获得时间差过人。

　　防守人的节奏是随进攻球员而变的，球在我们手中，我们要掌握住主动权。为了增强动作机动性，我们可以先持球慢慢悠悠推进，对手放松警惕后忽然加速，打对方一个措不及防。

　　动作的关键环节在于要让防守人认为我们停顿是要投篮篮球人物纪录片承诺，这是能否改变防守人移动节奏，甚至点起他们重心得到关键。

　　快速推进中急停，配合抬头看篮筐的动作，让防守人以为我们要调整投篮篮球的历史与发展篮球人物纪录片承诺，在停顿后拉球继续往前加速摆脱，突进到篮下得分。

　　动作与“拜佛”的原理相似，但不同的是我们不需要做出佯装投篮的假动作，更多是利用急停的节奏变化打时间差。

　　动作练习细节：最简单粗暴的方式就是持球径直冲向防守人，给到对方一定的压迫感，他们才会跟着我们的节奏跑。

　　最后猛一踮步完成上篮篮球的历史与发展，利用篮筐作为保护，上反篮就更加稳妥了，就是防守人快速回追也很难封盖我们的上篮。

　　行进间停顿过人是后卫球员很常用的动作技巧篮球的历史与发展，特别是以小打大，身体不占优势的情况下，利用节奏过人才是聪明的做法。

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