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  先运球,右脚着地踩一篮球资讯app保举篮球资讯app保举,左脚踩二跳起做一个上篮行动,这是最根本也是我们最经常使用的办法。这脚步合适于快攻上空蓝利用篮球资讯app保举,不外当我们眼前有人防卫时,如许的胜利率常常很低。

  但你晓得吗?上篮之前也是有许多前戏,这些前戏都是不克不及疏忽的,上面典哥总结出篮球实战必学的6种上篮步。

  第一二步之间有一个大的变向,第一步骗开防卫人重心后,第二步疾速打破防卫,而且要让本人处于合适进犯篮筐的地位。

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  跳步上篮具有利诱性,由于防卫人很难判定你是要往左边挪动仍是右边挪动篮球资讯app保举,只需和谐好身材,你以至能够拔起跳投篮球资讯app保举。

  抛投在NBA比力常见到篮球国度队名单篮球国度队名单,凡是是后卫必备的一项妙技,跟上篮是一样的脚步行动,高抛物线能够避开协防球员的封盖。

  也能够左手运球后往内侧做回身上篮行动篮球资讯app保举,次要是要按照防卫人的站位挑选回身的标的目的,并且我们要有针对性地回身,以进犯篮筐为目标回身。

  反身上篮时打板会进步胜利率,身材要完整伸睁开,操纵伎俩和手指力气找到合适的篮板地位,不克不及僵硬地把球推进来。

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  • 标签:篮球步伐有哪些
  • 编辑:刘课容
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