篮球图片唯美三步上篮正确步骤,篮球训练计划表格图
有图能够看出,1号位运球进入本人的半场
有图能够看出,1号位运球进入本人的半场。将球运到强侧一方,然后将球传给弱侧上来的3号位,然后由1号位快速的向弱侧也就是3号位跑去,此时篮下的5号位提上来给跑过来的1号位做无球保护三步上篮准确步调,保护胜利后,1号位接到3号位反传返来的球,运球加快打破完成打击。
示例四:与示例三相似,5号位接球并间接将球传至别的一侧的2号位,由于5号位上提,外线号位的传球,完成打击!
示例三:这一套战术相对上面的两个会相对庞大一些,但实践的结果倒是让敌手摸不着我们的打击方法,从而能够高质量的完成打击!
打击三人,持球者站立在弧顶与中圈的中心,另两名打击队员站在罚球耽误线的接近边线的地方。每一个人均有一位防卫队员看管三步上篮准确步调。持球者传球给左(或右)侧火伴,另外一侧火伴立刻挣脱敌手向篮下切入,接火伴传来的球投篮。如(图3-1-2)所示。④传球给⑤时篮球图片唯美,⑥乘其敌手不备之机,忽然横切或从底线向篮下接⑤的传球投篮。
切入时行动的忽然性不敷;切入时没有较着的行动、标的目的和速率的变革;持球队员给切入队员的传球不实时、不到位篮球图片唯美,荫蔽性不强三步上篮准确步调。
传切,是篮球战术中的打击根底共同,是指打击球员之间操纵传球和切入手艺所构成的简朴共同,包罗一传统统和空切共同。它具有简朴易学篮球图片唯美,适用性及进犯性很强的特性。切入和传球是构成传切共同的根底,切入前要有荫蔽性和利诱性,切入时要有忽然性,而传球一样需求具有以上几点。上面先为各人分享几种经常使用的传切共同:
如(图3-1-3)所示。④传球给⑤,然后挣脱防卫跑至中线四周接⑤的传球运至前场,并传球给⑥篮球图片唯美篮球图片唯美,④向篮下跑进,接⑥的传球投篮。
示例二:这一战术与上面的那套战术能够一同用。一样的套路三步上篮准确步调,差别的是三步上篮准确步调,这一次5号位在给1号位做务求保护时,球不再传到1号位,而是间接传到5号位。由于5号位的进步使外线号位能够伺机进入禁区要球,然后接到5号位的传球以后轻松上篮得分。完成打击! 此战术与上面的战术共同能够到达利诱敌手的结果!
由图,前面和此前的一样篮球图片唯美,经由过程5号位的保护,1号位进入外线号位的传球,外线号位的手中,完成打击!
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- 编辑:刘课容
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