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(2)西席展现挂图篮球活动案牍,在挂图平分步解说篮球活动案牍,成立准确的行动表象
(2)西席展现挂图篮球活动案牍,在挂图平分步解说篮球活动案牍,成立准确的行动表象。按照之前的进修阅历,进一步指导门生按照挂图展现停止模拟,夸大重点在助跑和起跳的跟尾和空中扣击球。
在操练的过程当中西席提醒夸大挥臂的速率和标的目的,和各环节的跟尾。领会全掌击球与击球点和击球部位的精确性。挥臂道路精确与标的目的准确,最高点全掌击球的后中上部。
教法构造:两人一组,一垫一扣,停止排球角逐,综合使用之行进修的垫球手艺和本次课开端测验考试的扣球手艺,重点感触感染扣球手艺。
(1)起首让门生自立测验考试扣球,门生之间互相传球、扣球的操练,经由过程操练发明本人的不敷,在助跑机会和高度上掌握禁绝。
同窗们,你们晓得本年奥运会的女排冠军是哪一个国度吗?指导门生说出“中国”。那末你们晓得排球次要是经由过程甚么来得分的吗?指导门生答复出“扣球”。接下来我们就来进修一下排球的扣球校园足球角逐消息。
教法构造:自在结伴,两人一组原地操练、扣吊球或因地制宜(操纵树枝4叶作标识表记标帜)的完好行动操练。
C.完好行动操练:准确取位,助跑有节拍。起跳用力,助跑起跳跟尾流利,腰腹用力带入手臂快速向前上方,压腕鞭打行动快,落所在缓冲稍屈膝篮球活动案牍。
西席重点夸大各行动环节的跟尾和火伴间的协作,领会精确判定篮球活动案牍、行动的连接和和谐共同对较好完成扣球手艺行动的主要感化。
行动办法(以从右向左变向跑为例):在变向时的最初一步屈膝着地时,膝枢纽内收,右脚尖指向跑动标的目的,右脚掌内侧用力蹬地,向左前侧方转体校园足球角逐消息,转移重心,左脚疾速向左前跨出小步,用力蹬地,右脚疾速向左火线跨出一大步,持续加快跑动。
在全部操练过程当中西席巡查指点。易出错误:起跳点禁绝确,与球的间隔连结不公道,西席停止指点中,夸大门生在操练过程当中多做限制助跑起跳点的徒手模拟或完好扣球操练。领会准确的取位篮球活动案牍,连结大好人与球的地位和准确的挥臂标的目的和主动有力的扣击球校园足球角逐消息。
- 标签:篮球基本移动步伐
- 编辑:刘课容
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