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　　那么小学篮球课程介绍，他是怎么做到的？我们该怎么提升突破第一步的速度呢？最开始必须要嘱咐一点，千万先放球再迈步许超篮球ncaa！杜绝一切走步！

　　然后，步子不要太大，因为步子太大容易扯着蛋，啊呸，当然不是啦许超篮球ncaa小学篮球课程介绍，具体原因咱们从下面这张图说起。

　　正确的做法，在加速跑的过程中，小腿与地面的角度一直小于90度，这样的话，不仅能够持续用前脚掌蹬地，最重要的是能够借助到臀大肌的力量，在加速的过程中，臀大肌才是爆发力最主要的来源。

　　但如果步子太大，脚跟先着地，则会影响到小腿与臀大肌发力，不便于下一步继续加速。也就是说突破的时候需要小碎步而不是大踏步热点资讯下载安装，只有在最后急停的一步才有可能用到大踏步。

　　最后就是突破路线的选择。可以先观察一下防守队员的站位，哈登的站位是左脚在前右脚在后，那么果断选择从右侧突破，也就是哈登的左脚方向，因为从这一侧突破哈登必须先侧身再滑步追过来防守，但只是一个侧身的功夫许超篮球ncaa，科比就已经扬长而去了。