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3、要分明本人的身材安康形态，平常四肢就随便抽筋者不宜参与泅水或不要到深水区泅水。要做好下水前的准备深圳健尚体育综合体，先举动举动身材，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身材，待顺应水温后再下水泅水;镶有假牙的同窗，应将假牙取下深圳健尚体育综合体，以防呛水时假牙落入食管或气管
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- 编辑：刘课容
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