古代四大文体及特点新高考语文七种文体十种常见文学体裁

　　但他如今还面对的一个新成绩是，此次西部100后受伤了

　　但他如今还面对的一个新成绩是，此次西部100后受伤了。完毕西部100胜过后就间接来到欧洲备赛，但7月份不断在医治伤病，锻炼方案没法子完成。欧洲这边的理疗前提很未便利，大夫很难约，我们以至做好了返国筹办，八月初的时分还在担忧能不克不及一般参赛。

　　申申是一个比力外向的人，在他进补给站时，不会巴拉巴拉地给你说许多话，比方“我觉得怎样”、“我需求这个、我需求谁人”。他是只要在出了十分大情况的时分，才会自动说出来。

　　申申此次应战UTMB组别，是他这一次跑需求熬夜的角逐。我们都在这方面缺少经历：超越15小时以后，他的身材到底会是一个甚么样的情况，需求甚么纷歧样的撑持吗？他不非常肯定，我也和他一样。

　　每次角逐后，我们普通城市先沉着一两天，究竟结果两小我私家都很累了。然后会有一些复盘，为下一次角逐中两人共同积聚经历。我在赛道上给他做补给的时分，也会去察看他人都吃些甚么、筹办些甚么？他人有无一些我们没想到过的工具？假如有，赛后我就会去问他，下次我们要不要尝尝谁人新的工具？

　　申申客岁在CCC组别得到亚军，只比冠军差了六分钟。许多伴侣城市说，你要不要本年再试一试CCC，说不命名次能再进一步？可是申申以为其时曾经是阐扬得很不错了，他对成果曾经很合意。因而仍是决议应战对他来讲全新的UTMB组别。能够说，两次西部100都是为本年的UTMB做筹办。

　　因而，通例补给时，他的形态怎样，能否需求一些方案以外的分外撑持，都靠我的察看。我会片面输出一些信息，好比我去问“你的腿觉得OK吗？”然后看他的反应十种常见文学文体，他能够会说“OK”，假如不可，他也会说“不OK”，然后我就看看要不要给他简朴做些推拿之类。我次要都是经由过程这类方法来判定他的形态十种常见文学文体。另有些时分，我会跟他讲一讲他前面选手的工夫，这一类的信息。

　　幸亏他前面渐渐规复了，虽然到如今还不克不及说是康复，但我以为十分荣幸了，最少他曾经能够一般动身了吧！

　　同时，他在赛道上颠末了15个小时后，胃口会不会发作变革？这也是我们都未知的情况。对我来讲，只能是只管多做筹办。仍是我一向的准绳，哪怕到时分用不上，但我能想到的城市筹办好。

　　我从前是学媒体的，厥后又做过大众干系的事情，谁人时分做得最多的工作就是一切工作要肯定到位。这多是我的性情，也是我不断以来曾经构成的干事方法，我风俗于提早把一切要做的工作都事无大小地想一遍。累在前面，让本人在现场时有更多挑选。

　　Zoe是他的老婆、超等掮客人、和孩子的母亲。她从2019年开端给申申做赛事掮客人新高评语文七种体裁，开端为他在每次大赛上做私补，每次都有新应战，但她老是请求本人交出最美满的答卷。成婚后俩人的孩子七七在2021年5月诞生，Zoe开端全程带着七七为申申做补给，是令圈内助惊讶的超等女兵士。七七也从一岁到三岁，不断见证着爸爸在妈妈的撑持下博得一场又一场的角逐，也风俗了在起点线前和妈妈一同等候爸爸、和他一同冲线。

　　本年申加升第一次应战UTMB组别，太太Zoe与他一同面对着和西部100完整差别的全新应战。越野100记者在官方精英活动员碰头会上采访了伴随申申前来参会的Zoe，以下是她的口述——

　　一个高效运转的私补团队对精英越野跑活动员的赛场表示有多主要，已在越野跑圈愈加广为人知。而对申加升来讲，Zoe一小我私家就是一个金牌团队。

　　本年UTMB的赛道也十分热，但这类热和西部100的热十分纷歧样。对申申来讲，他以为更不顺应UTMB的酷热。或许是海拔的缘故原由，大概是经纬度的缘故原由新高评语文七种体裁，但也不非常肯定，申申诉在山的阳面跑步锻炼时，体感没有在西部100的时分好。

　　可是去下一个补给点时发作了一点曲折，不外成绩出在组委会，并非我本人。渡河点四周的这个补给站前门路狭小，只能乘坐组委会的摆渡车才气已往。但我们抵达时，仿佛恰好有一辆摆渡车坏了，只剩下一辆摆渡车，坐位很有限。我们曾经列队等了半个小时，前面另有七八十人在等，我看了看，这些人要得摆渡车摆个四五趟才气轮到我们，看申申的进度，我们很能够赶不上给他做补给，我很焦急。只不外十分荣幸的是，我看到中间一个意愿者老迈爷恰好要送伴侣走那条路，我们就挤在他的皮卡车最初一排已往了。

　　可是三个月后，我跟申申诉，我不再刷小红书了。我就一般地按照本人的察看去哺育七七，假如真以为有啥成绩，就间接去问大夫，大夫假如说没成绩，我就定心，大夫说要医治，那就去医治。该如何就如何。

　　实在不管是物质，仍是工夫摆设上，我根本上都是喜好摆设比力多的余量，我不太许可发作一些我方案以外的工作十种常见文学文体。留出充裕量，我就会愈加沉着十种常见文学文体。

　　而UTMB划定每一个精英活动员只能有一个私补职员，这是我愈加风俗的形式，究竟结果多人补给时，需求花许多工夫和精神去做团队和谐，比拟之下，一小我私家对付补给一切事件能够服从更高。并且从竞技的角度来讲，我以为这实在会更公允一点。

　　在这个过程当中，我学会了怎样抵御焦炙，并且也大白了，实在许多时分焦炙是报酬制作的，底子没有须要。我也开端学会，能处理的成绩就处理，假如临时不克不及处理，这个成绩就先放一边。

　　西部100还许可有配速员，天然也是外乡活动员更简单找到适宜的配速员。这不单单是很难找到人，并且好不简单找到了，能够对方对这些工作其实不熟习，需求许多和谐相同，不管是补给仍是配速员，都是如许。

　　最开端的改变是七七带给我的。刚生下他的前三个月，我作为新手妈妈，以为本人甚么都不懂，刷的最多的就是小红书母婴频道，以为本人这也没做到、那也没做到，偶然候以为“哎呀，这个状况仿佛很严峻！”老是处于十分焦炙的形态。

　　不外西部100和UTMB的补给划定规矩最大区分是，西部100鼓舞一切亲友密友来给本人的活动员加油泄气，就像一个浩大的嘉光阴，许多当地活动员是百口出动来沿途加油，气氛十分好。但从竞技来说，虽然并非很主要的影响身分新高评语文七种体裁，对外洋活动员来讲，仍是会稍稍有些亏损的。

　　我们此次也做了许多会商，我筹办了许多肠胃方面的药品，但到时分他的肠胃到底会是甚么状况？假如呈现甚么状况，这些筹办的工具是否是用得上，都要到了现场才晓得。

　　申申从2018年跑UTMB赛事的各个组别，每一年城市带归去一个奖杯，此次我也跟他开打趣说，要不要此次也带个奖杯回家？

　　这不像本年西部100，其时最大的难点就在于交通。我抵达一百千米处最大的补给点Foresthill时，虽然只比申申进站提早几分钟，但没有耽搁甚么工作。谁人时分恰好七七也睡着了，TNF的一名同伴在陪他，我能够恰好用心给他做补给。

　　本年西部100的时分，他的肠胃就呈现了一些成绩。但谁人时分不管呈现甚么成绩，最多也就是15个小时。此次UTMB就纷歧样了，在15小时以后成为真实的应战。

　　固然，UTMB的单人补给划定规矩，一个次要缘故原由也是到场人数十分多，而门路前提有限，不克不及够包容那末宏大的亲朋团。UTMB提倡环保，鼓舞各人尽能够利用大众交通，但作为精英活动员的私补职员，我们有特地的车证，交通调理上仍是比力灵敏。

　　给他做了这么多年补给，虽然我以为也算是驾轻就熟了，但对我来讲，每次仍是新的应战。就仿佛参与测验，虽然测验都是一样的，可是试卷的内容都纷歧样十种常见文学文体。我仿佛是和申申一同晋级打怪，对这件事仍是不断布满热忱，老是期望下一次能做得更好。

　　补给的内容，我俩之间合计过许多，次要是根据从前的经历来，都筹办好了。在这方面，我的准绳不断就是要防患未然，我把能设想到各类情况所需求的工具，我都备着。偶然候申佳升以为我带的工具是否是太多了，但我老是甘愿不足量，也不情愿在需求的时分没有。

　　他在2019年跑CCC的时分，前面40千米不断抢先，但到40千米时就崩掉了。可是如今，好比客岁的CCC，最开端20千米的时分，他不断是一小我私家在前面，但我内心是比力安宁的，我十分信赖他对本人的把控，他其时那样跑，我信赖那是由于他确实是形态十分好。并且，他现期近便在角逐中崩掉，也不会立即就真的崩掉，普通仍是能很快调解过来。我内心会比力肯定，普通不会有甚么大的成绩。

　　越野跑做私补的一个应战是交通，偶然候两个CP点之间，活动员在山上跑的工夫，能够和我开车需求的工夫差未几，假如中心耽搁，能够就赶不高低一站补给，会给活动员形态形成很大影响。因而这需求对交通情况很熟习，也需求一个十分准确的工夫调理摆设。可是关于UTMB这个赛道，早在2017年的时分，我就以观赏者的身份对UTMB这个赛道有所理解新高评语文七种体裁，各补给站点之间的门路曾经不晓得开车颠末几次了，因而这一次UTMB补给的交通调理，我根本上内心是无数的，到时分该当没有太大成绩。

　　七七也从一二岁时的懵懵懂懂，如今UTMB大赛时曾经三岁零三个月。阅历了一切严重赛事，他也开端对我们在做的工作有些大白了新高评语文七种体裁，好比他晓得我要在这个时分给爸爸送吃的，他本人也要去起点接爸爸十种常见文学文体。

　　在给申申做补给的这么多年，我的一个最大改变是，关于突发情况、大概我以为没有做好的处所，心态愈加沉着了。