文体是什么工作文化活动有哪些项目新闻的文体知识概念文体不限诗歌除外

　　我们生活在一个数字化时代，随处可见的电子屏，让我们很容易忘记自己曾经是天生的运动家，忘记了我们的祖先曾经手足有多么的强健，脚步有多么的轻快，反应有多么的敏捷

　　我们生活在一个数字化时代，随处可见的电子屏，让我们很容易忘记自己曾经是天生的运动家，忘记了我们的祖先曾经手足有多么的强健，脚步有多么的轻快，反应有多么的敏捷。

　　在不能改变外部环境的时代背景之下，选择强健体能，不断提升自己，是我们这些现代人能做的最好选择。

　　大部分的中国父母并非不知道体育课的价值——运动可以强身健体，锻炼品性，还有助于提高社交技巧……

　　只不过，一直以来体育课基本上被视为文化课的附庸文体不限诗歌除外，是可以被牺牲的。家长们更看重的是文化课的成绩，他们不知道体育课在孩子们的眼中有多么重要。

　　诸如“孩子95分排倒数”“6岁孩子的英语词汇量达到1500个”，或者“7岁娃娃秒解四年级奥数题”等等的虚荣和焦虑营造的“神话”……社会竞争给成年人带来的压力，使得他们将更多的期待投射给孩子。

　　但“抢跑”实际上意味着对孩子的探索和创造力的扼杀文体不限诗歌除外。长期压力之下的学习，会让孩子逐渐产生一种幻觉，以为对自我和世界的认知是取决于别人，而不是自己——他们以为，超前学习和海量刷题会保证考试得高分，从而让自己找到所谓的存在价值。

　　而很多明智的家长和教育学专家的观点趋于一致——教育是一种长期主义，只有让孩子自然地成长，才是最好的教育，而体育，是教育中非常重要的组成部分，让孩子坚持运动，才能获得更加完善的教育。

　　曾有一名初三学生给所在学校的校长写了一封长信，诉说初中3年以来的痛苦：学校经常挪用体育课去赶学习进度，母亲不准他放学后留在学校打篮球，要他节省体力念书……“这剥夺了我生命的乐趣。”

　　国际著名医学杂志《柳叶刀》在一篇报告里指出：20岁以下青少年的肥胖率惊人；世界卫生组织的报告也显示,我国中小学生近视患者人数超1亿，近视率近50%，初高中生近视率甚至高达80%文体是什么工作。

　　与之相对应的是，在过去很多年里中小学体育一直作为“副科”不受重视文体是什么工作。2019年发布的《世界首份青少年身体活动不足报告》表明，中国儿童和青少年运动不足的比例，在80%-89%之间。这是一个不容忽视的问题。

　　研究人员指出文体是什么工作，这种状况归根到底还是全社会的“大环境”造成的：应试教育模式让学生天天趴在书桌上做题；电子游戏和网络从根本上改变了人的行为模式，“从必须亲力亲为变成只需动动手指”，坐着不动就能完成很多事情（比如快递和外卖）；要找到一片适合的运动场地难度不小；因为安全或交通问题，上学放学都是车接车送……

　　其实，好动是绝大多数孩子的天性，在学校的操场上，在野外的草地上新闻的文体知识概念，都可以见到他们奔跑嬉闹的身影。在运动中亲近自然，在运动中与人交往，是教育中重要的一部分。

　　很多事情的改变和突破正在快速发生。今年，《体育法》时隔27年“大修”，明确提出“国家优先发展青少年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体育锻炼协调，体魄与人格并重，促进青少年全面发展”，体育科目纳入初高中学业水平考试范围，新增“保证体育课时不被占用”和“在校不少于1小时体育锻炼”等条款。尤其是体考与升学挂钩，让体育学科突然站到C位，成为仅次于语数的“主科”。

　　17世纪的英国思想家约翰·洛克在他的《教育漫话》中，系统阐释了体育的重要性：“人生幸福有一个简短而充分的描述——健全的心智寓于健康的身体。”在“全人教育”理念下，英国私立学校非常重视体育、艺术学科。以大名鼎鼎的伊顿公学为例，学校设立8项体育必修课和27项体育选修课，每周的体育课课时高达23个小时。学生能参加各种体育社团活动，如足球、板球、马术、曲棍球、田径、壁球、皮划艇等。体育成绩突出的学生最多可享受2/3的学费减免，学校也设立体育奖学金。

　　法国中小学校的体育课强调均衡发展，既有各式球类运动，游泳、田径、体操等也深受学生欢迎，学校还不定期组织攀岩、滑雪等活动。体育是法国高考的一门主科，体育以20分计入200分的总分。目前法国有超过30000名专职体育教师，他们需要完成本科体育专业的3年学习和为期两年的职业培养，并考取。

　　体育课是美国中小学的一门主课，目标是培养学生“一生体育锻炼的习惯”。《美国民众体育锻炼指南》指出，6至17岁的学生每天应进行至少1小时中高强度的运动（一般指达到最大心率的60%-70%）。他们每学期可选择5个不同项目，每项学习时长约为3周。数据显示，美国小学生的运动参与率近10年来都高于七成文体不限诗歌除外，排在前三的运动是棒球新闻的文体知识概念、篮球和自行车。13岁至17岁的中学生虽然课业压力增大文化活动有哪些项目，但经常参与团体运动的比例仍超过40%文体不限诗歌除外。美国的高中有各种校运动队，并参加各种校际或州际比赛，而家长们自然是忠实的拥趸，他们平时工作再忙，也会在周末陪孩子参与体育运动。

　　体育成绩也是美国高校考察学生的重要指标，大家都记得电影《阿甘正传》的主人公——就是因为跑得太快，而且耐力惊人，阿甘成为了橄榄球队得分主力，最后被阿拉巴马大学录取。

　　在日本，运动会是小学体育教育的重要一环，以集体项目为主，包括集体舞新闻的文体知识概念、体操、拔河、叠罗汉等，所有学生必须参加并接受训练，学生家长、附近社区居民也应邀参加文体不限诗歌除外，它已经超越了体育范畴，成为连接校园、家庭和社会的纽带。

　　“校外体育课”也能吸引大量学生，比如德国各州政府鼓励学校与体育俱乐部合作。德国目前有超过90000家体育俱乐部——学校利用俱乐部的专业资源，体育老师接受专业培训；俱乐部则有机会发掘有天赋的体育人才。

　　哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪分享了一个案例：芝加哥内珀维尔中央高中曾实施过一项体育计划，要求孩子提前到校做跑步、运动，心率要达到最大心率的80%到90%之间。一开始，家长一致反对，认为一大早就剧烈运动，上课必定打瞌睡。然而结果令跌眼镜：孩子上课反而更专注，精神状态更好。

　　学校还做了一个分组测试：将数学课安排在不同的时间段上。其中一组在上午运动之后上数学课，而另一组则在没有运动的下午上。结果显示，上午那组学生的阅读、理解能力高出10%。

　　运动为什么能提高学习能力？因为它改善了大脑功能：通过促进血清素、去甲肾上腺素、多巴胺文化活动有哪些项目、内啡肽等神经递质的产生，运动能提升注意力、认知力以及愉悦感，而通过刺激产生脑源性神经营养因子，可促进神经元细胞再生，神经网络越发达，对记忆和经历的储存量就越大，学习起来也就越容易。神经递质和脑源性神经营养因子，正是智力的催化剂。

　　运动能提高学习能力的3个层面：完善思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接；激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。

　　英国邓迪大学（University of Dundee）的研究机构跟踪了4755名学生后发现，孩子平时的运动量与学习成绩明显相关。如果每天坚持运动60分钟，孩子的学习成绩能提高一个等级，如从C提到B。

　　对注意力缺失和多动症的孩子来说，运动也是“良药”。目前医生给多动症患者所开的药，就是为了增进大脑中多巴胺的量。

　　运动与情商也有关系。自信、自尊、自我表达、管理控制、激励、规则意识、纪律、尊重他人、理解多元差异，领导与合作沟通、社交、团结、坚持、拼搏……这些高情商特质，都可以在运动的行为规范中培养。

　　体育题材的纪录片《棒！少年》，讲述了一群“困境”少年通过打棒球“叫板命运”的故事。在3年多的跟踪拍摄里文体是什么工作，体育用它的强度，重塑少年的精神强度。影片全程没有向观众展示任何一场胜利，但孩子们每一次的挥棒和跑垒，虽然看不到结果仍全力以赴——这是体育的常态，也是人生的常态。

　　1903年制定、1904年1月公布的《奏定学堂章程》，结束了中国千年来无体育课的历史，《章程》规定，各级各类学堂须设立体操科；时期，许多学校都开展球类和田径课。新中国成立后，教育部于1952年在《各级各类学校教育计划》中规定，从小学一年级到大学二年级均必须将体育设为必修课……

　　很多人以为学校体育只是蹦蹦跳跳、单纯活动身体的时代，早已成为历史。根据《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》规定，中小学各年级体育课占总课时比例为10%-11%，仅次于语文和数学。在新课标的导向之下，学校体育必须做到教会新闻的文体知识概念、勤练和常赛，要组织经常性的训练，要布置体育作业新闻的文体知识概念，要组织面向全体学生的竞赛。

　　未来的体育课会是什么样子？今后，体育课将更强调专项训练，不再像过去一节课就教一个项目的一个技术；体育课的运动负荷标准应达到中高运动强度。除传统项目外，攀岩、滑板、花样跳绳等新兴运动也会成为学生的选修课。体考，也顺理成章地更受重视。

　　成都中考新体考第一年，分数由50分提高到60分，统一考试项目由3项调整为4项文体是什么工作，增加了球类等项目。从结果看，“突击式”应考很难拿到高分，高分须经过长期锻炼才能获得，这也是新体考的价值导向。体育课的针对性也会更明确。

　　未来的体育课更重视科学。北京师范大学教授毛振明认为，孩子的身体发展是有窗口期的。柔韧、灵敏训练的窗口期应从五六岁开始，12岁结束；平衡训练可以从8岁开始；速度训练、协调训练的窗口期要再晚一些。对于初中生来说，则需要加强耐力、力量，多做俯卧撑、平板支撑、长跑等。

　　未来的体育课，将会更频繁地走向校外。《2021年大众健身行为和消费研究报告》显示，有76%的国内家长认为有必要报体育考试项目的培训班。据国家体育总局最新调查报告显示，接受校外体育专业培训的青少年比例达到 84.6%。伴随“三孩”政策及“双减”政策的双重影响，兼具素质教育与体育健康属性的体育培训消费需求将进一步提升。到2025年，中国的体育培训赛道总产出可达2700亿元。

　　体育培训课程品类也将越来越丰富，小众的赛道也有追随者——从游泳、跆拳道、篮球、足球、羽毛球、舞蹈等项目到体适能、击剑、轮滑文体是什么工作、水上或冰雪……

　　未来的体育课，将会出现更多的新技术场景，AR技术可以为孩子们营造沉浸式的课堂体验，跟随屏幕上的虚拟助教同步练习；那些不断上架的运动健身APP，利用AI算法参考标准动作，对学生的“课业”进行对比测评，会让体育的陪伴变得更轻松。

　　爱运动的人是从容的，他们相信长期主义会有美好的未来，相信坚持会有好的结果：热爱运动，可以让我们摆脱当下的浮躁与焦虑。“野蛮其体魄，文明其精神”。体育对青少年人格的塑造，在新时代下显得尤其宝贵。

　　利用学校课后服务延长所创造的教育契机，由学校承担起素质教育的基本服务，在校内开展丰富多彩的科技和文体活动，以推动教育优质均衡发展。通过统一部署减轻学生课业负担，强化艺体美等教育内容，促进学生实现全面发展。而这些只是开始，如何塑造未来的全人，重任在焉。

　　健康的体魄、坚韧的品质和合作的意识，体育从人格塑造开始，它遵循的是教育的长期主义，这一切终会成为青少年未来应对一切变化的硬实力新闻的文体知识概念。毕竟，一个有良知文体不限诗歌除外、遵循道德并且目标笃定的孩子，才会在未来担负起家庭和社会的责任。学校的体育教育，给予我们更多的期待。